方法1方法1/3：使用天然护发膜

1. 1用鳄梨和香蕉做面膜。牛油果和香蕉也能让你的头发柔软如丝。把一个鳄梨和一个香蕉捣碎成糊状。将发膏按摩到头发上，确保覆盖所有发丝。让面膜静置一小时，然后冲洗干净。牛油果和香蕉的组合也可能有助于减少分叉的外观，增加你的头发的弹性。

2. 2.涂上鳄梨和蛋黄。你也可以把牛油果和蛋黄混合做一个柔发面膜。将牛油果和蛋黄混合在一个碗里，直到形成糊状。然后将混合物涂抹在头发上，保持30分钟左右。然后，用温水冲洗头发上的混合物。你可能还想用洗发水洗头，去除所有蛋黄的痕迹。

3. 3.准备一个蛋黄酱面膜。蛋黄酱是由乳化蛋黄和油制成的，它可以为你的头发提供油脂，使头发柔软有光泽。把头发完全涂上蛋黄酱，保持30分钟左右。一旦蛋黄酱渗入你的头发，用温水冲洗干净，然后定期清洗洗发水和护发素。使用全脂蛋黄酱效果最好。如果你对鸡蛋过敏，不要使用蛋黄酱。

4. 给自己一个明胶面膜。明胶还有助于使头发柔软如丝。为了让头发恢复蛋白质，将一汤匙未加香料的明胶和一汤匙温水混合。然后把混合物涂在头发上。将混合物留在头发上约10分钟，然后冲洗干净。接下来，用洗发水洗头并调理头发。

5. 5.使用芦荟作为护发膜。芦荟凝胶也有助于使你的头发柔软如丝。你可以使用从植物中直接获得的芦荟，或者购买一瓶100%芦荟凝胶。将凝胶涂抹在头发上，在发根周围按摩，并朝发梢方向按摩。使用足够的芦荟从发根到发梢涂抹头发。让芦荟凝胶在头发上停留约30分钟，然后冲洗干净。接下来，用洗发水和护发素定期洗头。

6. 6试试苹果酱面膜。取一杯苹果酱或自己做苹果酱，将两个苹果（去掉果核和果皮）放入水中煮沸，直到苹果变软，然后沥干水，捣碎。如果你自己做苹果酱，那么在涂抹到头发上之前，一定要让它冷却到室温。然后，将苹果酱从发根到发梢涂抹在头发上。放置30分钟，然后冲洗干净。通过洗发和调理头发来完成治疗。

7. 7.做一个蛋黄面膜。将三个蛋黄、一汤匙橄榄油和一汤匙蜂蜜混合。把原料搅拌在一起，直到混合均匀。然后，将混合物涂抹在你所有的头发上。把它放在你的头发上，戴上淋浴帽30分钟。然后，冲洗头发，用洗发水和护发素彻底去除鸡蛋的所有痕迹。用温水淋浴，但不要太热水，因为它可能会煮熟你头发中的蛋黄，使其难以去除。如果你不喜欢生鸡蛋的味道或混乱，你也可以买现成的鸡蛋油。这也消除了生鸡蛋引起沙门氏菌感染或过敏的风险。

方法2方法2/3：使用冲洗和热油处理

1. 1进行热油处理。在平底锅中加热四汤匙椰子油、橄榄油、杏仁油或蓖麻油，直到触感稍微温暖，但不要太热。把这些温热的油倒进你的头发里，用手指按摩你的根部和头皮。当你所有的头发都涂上了温热的油后，在头发上盖上一个淋浴帽，然后用热毛巾裹住淋浴帽的外面。油和毛巾产生的热量会打开头皮的毛孔，让油渗入并软化头发。大约10分钟后，冲洗掉油，像往常一样洗头。

2. 2.晚上在油中浸泡头发。晚上睡觉前，用橄榄油或蛋油盖住头发。将油按摩至发根直至发梢，然后用淋浴帽盖住。你也可以在头上裹一条毛巾或一条手帕，以帮助保持淋浴帽的位置。裹着头发睡觉，然后早上把油冲洗干净。接下来，像往常一样洗头和调理头发。

3. 3.用啤酒洗头。用啤酒清洗头发可能有助于使头发丝滑柔软。洗完头发后，试着在头发上倒一杯啤酒。将其留在头发上大约五分钟，然后用冷水冲洗干净。另一种选择是将啤酒倒入喷雾瓶中，洗完头发后喷到头发上。然后把它放进去，就像放在护发素里一样。

4. 4.用苹果醋清洗头发。苹果醋也能使你的头发柔软如丝。将半杯苹果醋与一杯温水混合。洗完头发后，把苹果醋喷或倒在头发上，让头发静置10分钟左右。然后，用冷水冲洗掉头发上的苹果醋。如果你有头皮屑或头皮瘙痒，这种治疗也可能有帮助。专家提示Courtney Foster执业美容师Courtney Foster是一名执业美容师、认证脱发医生和美容师，总部位于纽约市。Courtney经营Courtney Foster Beauty，LLC，她的作品曾在Wendy Williams Show、早安美国、Today Show、David Letterman的后期秀以及《东方/西方》杂志上发表。她在曼哈顿帝国美容学校接受培训后，获得了纽约州的美容许可证。考特尼·福斯特（Courtney Foster）授权美容师我们的专家同意：要清洁头发，可以使用柠檬汁或苹果醋等酸性物品作为清洁剂。这样可以去除头皮上的头皮屑、污垢和油脂。不过，一定要在之后用保湿剂来平衡头发的pH值。

方法3方法3/3：护理你的头发

1. 每天洗头的时候都要洗手。毛囊会产生天然油脂，为头发增添光泽和柔软度。用刺激性化学物质（如大多数洗发水中的化学物质）反复洗头可以去除这些油脂。随着时间的推移，这些油会积聚起来，外观变得油腻，每天洗头也会去除健康的油。试着在洗头之间跳过一两天，以帮助改善头发的外观和感觉。如果你的头发很细或者出汗很多，那么你应该每天洗头。洗头之间使用干性洗发水，保持头发清新干净。头发细细的人应该每隔一天洗一次头发，而头发粗糙或卷曲的人可能每周只需要洗一到两次头发。

2. 2在头发上涂些护发素。护发素可以让你的头发柔软如丝，所以在头发上留一点是个好主意。当你调理头发时，不要冲洗太久。试着冲洗头发，直到大部分护发素用完，但你的头发仍然感觉光滑。这将有助于确保你的头发整天保持柔软和丝滑。在使用护发素之前，你可能还想拧掉头发中多余的水分。这将有助于确保你的头发吸收尽可能多的护发素。对于细或薄的头发，只在发丝上涂抹护发素。不要把它应用到你的根上。

3. 3使用含保湿剂的造型产品。保湿剂是一种特殊的成分，可以从周围的空气和环境中将水分吸收到头发中。阅读发型产品的成分标签，选择含有以下成分的产品：甘油丙二醇丁烯二醇二丙二醇乙二醇己二醇蜂蜜龙舌兰花蜜专家提示考特尼·福斯特执业美容师考特尼·福斯特是一名执业美容师、认证脱发医生和美容师，总部位于纽约市。Courtney经营Courtney Foster Beauty，LLC，她的作品曾在Wendy Williams Show、早安美国、Today Show、David Letterman的后期秀以及《东方/西方》杂志上发表。她在曼哈顿帝国美容学校接受培训后，获得了纽约州的美容许可证。考特尼·福斯特（Courtney Foster）授权美容师专家诀窍：要让头发发亮，可以在喷雾瓶中混合橄榄油和荷荷巴油，然后在洗发后吹掉头发之前给头发喷雾。你也可以用蓖麻油或椰子油，但记住，一点点对它们有很大帮助。

4. 4远离高温产品。使用吹风机、熨斗和卷发器可以使头发变干，形成分叉。这种干燥、脆弱、断裂的头发很难抚平，看上去死气沉沉。尽量少用加热工具，或者完全避免使用。洗头后一定要让头发晾干。如果你必须使用吹风机、熨斗或卷发器，请先使用护发素或喷洒隔热剂。这将有助于保护你的头发，因为你的风格。偶尔使用加热产品可以让你的头发感觉柔软，看起来很棒，但重复使用会损坏头发。

5. 5修剪分叉。如果你长时间不修剪头发，头发就会分叉。分叉会让你的头发看起来受损和干燥。至少每三到四个月花一次时间修剪头发，以防止分叉，保持头发健康。

• 洗头后一定要调理头发，以增加柔软度。
• 购买适合你头发的洗发水和护发素。每个人的头发都不一样，你一定会找到适合你特定发型的专门产品。
• 当你的头发是湿的时，千万不要使用发刷。相反，试着用细齿梳子或小梳子来增加头发的柔软度，减少脱发！
• 每周用椰子油和/或蛋黄涂抹在头发上，并戴上帽子。当你早上醒来时，冲洗头发，让头发更健康、更闪亮。
• 让你的头发风干。吹干的热量会损坏头发。