第1部分第1/3部分：准备皮肤

1. 1.双腿放松。无论是在浴缸里还是淋浴时，你都应该在剃须前让皮肤和头发变得柔软；这将提高你的剃须距离。一些人建议在浴缸里泡15-20分钟，但另一些人则认为淋浴三分钟就足够了。试着完成剩下的沐浴程序，首先是身体清洁、洗发水和护发素，然后在最后刮胡子。这将使你的皮肤在最长时间内软化，无论你是在洗澡还是淋浴。

2. 2.使用温水。热水可能会让人感觉舒服，但会使皮肤变干，应该避免使用。淋浴或洗澡时，保持水温适中。还应避免使用冰水，因为这对皮肤非常有害。

3. 3去角质。这是防止死皮细胞堵塞剃须刀的关键一步。有时候，去除角质很有诱惑力，但你真的应该在每次刮胡子前都努力。使用商店或网上的盐或糖磨砂膏，你可以在各种价位和各种香味中找到一种很棒的。可以尝试的好产品包括Arbonne唤醒海盐磨砂膏、肥皂和荣耀剥落身体磨砂膏，以及圣艾夫斯平滑杏沐浴露。你可以在家里轻松制作自己的磨砂膏。试着将1 1/4杯糖、1/2杯油（橄榄油、椰子油或婴儿油）和3汤匙（44.4毫升）柠檬汁或酸橙汁混合在一起。去角质也有助于去除长出的毛发，这可能会很难看，破坏你在腿部获得良好皮肤的最佳努力。

第2部分第2部分，共3部分：去除腿毛

1. 双腿放松。用锋利的剃须刀轻轻地向上划动几下，而不是仅仅用力划动几下。这样你就不太可能割伤自己，而且你肯定会得到所有的小头发。虽然使用沐浴露或肥皂似乎很容易，因为你在身体的其他部位使用它，但这些物品会使你的皮肤干燥。最好使用专门为腿部剃须而配制的产品，如剃须膏或凝胶。这将帮助你获得你想要的光滑、发光的皮肤。注意你的头发如何生长。你应该逆纹理剃须，可能需要根据毛囊的方向在某些区域向上或向下剃须，以便最好地去除毛发。

2. 2.选择正确的刀片。便宜的刀片刮不干净。如果你的头发又细又细，你应该用3刀或4刀的剃须刀，但粗糙、较厚的头发需要5刀的剃须刀。如果你的皮肤很敏感，使用带有内置润滑条的剃须刀也是一个好主意。每当你发现剃须刀片变钝或腐蚀，或者你的剃须刀刮得不好时，就要经常更换剃须刀。这也将帮助你避免割伤和剃刀碰伤。每三次刮脸是更换剃须刀的一个很好的经验法则。

3. 3.给头发打蜡。打蜡可以去除发根，确保超光滑柔软的皮肤比剃须更持久。你可以在家里用药店的工具打蜡，也可以让专业人士给你的腿打蜡。打蜡时确实会痛（虽然疼痛很短暂），所以对于那些皮肤非常敏感或不喜欢不必要疼痛的人来说，打蜡不一定是最好的选择。

4. 4使用脱毛产品。脱毛膏、乳液和喷雾是一种化学产品，可以溶解皮肤表面的毛发。你可以在淋浴或浴缸中使用这些无痛物品，它们的配方可以在你的皮肤上保持原位，直到你用毛巾把它们擦掉。脱毛膏传统上以其强烈的气味而闻名，但较新版本的脱毛膏远不如老派的脱毛膏那么令人厌恶。有些甚至有热带的味道！因为你没有把头发从根部拔出来，所以你需要使用脱毛膏等，比你打蜡时更频繁。

5. 5Get激光治疗。去除腿毛的一个更持久的方法是进行几次（通常3-5次）激光治疗。通过将高度集中的光束射入毛囊，可以去除腿部的毛发。激光脱毛是一种昂贵的选择，平均每次花费235美元。由于需要几个会议才能看到永久性的结果，所以在决定这条路线时考虑整体成本是很重要的。

第3部分第3/3部分：滋润肌肤

1. 1刮完胡子后立即开始。你一走出淋浴或浴缸，就在腿上涂抹厚厚的乳液。试着在你的腿还有些湿（但没有湿透）的时候这样做，因为水会帮助锁住乳液中的水分。只在剃须后保湿，绝不在剃须前。剃须前保湿会堵塞毛孔，防止剃须刀刮到所有头发。避免使用含有α-羟基或酒精的乳液，因为这些产品会刺激刚刚剃须的皮肤。如果你的皮肤特别干燥或容易出现湿疹，你可能想试试比较浓的乳霜而不是乳液。好的选择包括CeraVe保湿霜和Cetaphil保湿霜，在商店和网上都很容易找到。

2. 2经常使用乳液。虽然剃须后是涂抹乳液的最重要时间，但你需要每天保湿，尤其是在两次剃须之间的几天。试着养成每天在同一时间做这件事的习惯（比如晚上或者早上穿衣服的时候），这样你就不会忘记。虽然你想经常保湿，但不要过度；过多的乳液会导致毛孔堵塞。一天一两次就足够了。

3. 3.橄榄油。晚上睡觉前，将橄榄油按摩到腿部，等待皮肤吸收，然后在淋浴时冲洗干净。这会让你的双腿感觉丝般柔软！或者，尝试乳木果油、椰子油或凡士林来形成防潮层。

• 在冬天和其他寒冷的天气里，穿暖和的衣服（比如裤子和厚袜子）是个好主意，这样可以防止你的腿皲裂。
• 不要在淋浴或沐浴后擦干身体，而是用毛巾轻轻拍打皮肤，因为这样会去除皮肤上的水分。
• 重要的是，你一整天都要喝水，这样你才能保持水分，这将使你的皮肤看起来和感觉光滑。
• 服用鱼油补充剂可能有助于增加皮肤的水分含量。