方法1方法1/3：选择正确的spanx类型

1. 1选择Spanx内裤、卡瓦和camis，让腰部光滑。内裤和camis也可以防止线条穿过衣服。Spanx塑形拼接为腰部提供更多控制。Spanx内裤保持原样，款式多样，如丁字裤、时髦裤、内裤和男短裤。高腰内裤可以最大程度地控制腹部，但所有内裤的后部也都很平滑。半身裤有一个高腰，给你一个更明显的腰部。它们还通过臀部和臀部提供支撑。全套卡瓦与连体衣相似，但有一个裙子开口。当你的躯干需要额外的平滑时，选择全滑。

2. 2Try Spanx连体衣，打造更结实的躯干。紧身衣有助于拉平你的腹部和爱的手柄，在合身的连衣裙或裙子下创造出更苗条的体形。它们有不同的款式来适合你的衣橱，比如有没有肩带和文胸杯。开放胸围Spanx连体衣可以让你穿上自己的胸罩。尽管如此，它们仍然从胸部底部覆盖整个躯干。当你腰部以下不需要覆盖或穿着短裙时，形状像连体泳衣的连体衣是最好的。要想通过大腿瘦身，选择与自行车短裤长度相当的大腿中部紧身衣。紧身连衣裤为上小腿提供完美包覆，塑就完美身材。

3. 3.选择紧身裤、紧身裤和连裤袜，打造匀称的双腿。它们的尾部和腰部都很光滑，有多种颜色和款式。要在大腿部位获得更多支撑，请选择大腿中部紧身裤。皮革紧身裤搭配高跟鞋和衬衫，打造考究的造型。你也可以穿凉鞋和T恤衫给他们穿上。活动紧身裤采用吸湿排汗设计，让你在运动时看起来时尚。

4. 4.选择一种不会在衣服上显示的颜色。如果你有深色皮肤，可可色或黑色的Spanx将不太可能出现在你的衣服下面。裸色或裸色最适合浅色肌肤。然而，穿深色衣服时，黑色Spanx也适用于所有肤色。专家提示凯莉·休利特形象顾问凯莉·休利特是一位名人造型师；自信教练拥有近20年的经验，帮助客户建立自信并“为成功而着装”她与客户合作，将自己在图像咨询方面的专业知识与神经语言编程相结合，从而“从内到外”转变他们的自我意识。卡利的作品植根于科学、风格和对“身份就是命运”的理解。她使用自己的方法论和风格成功战略来创造积极的身份转变。卡莉是一位时尚电视主持人，经常出现在QVC UK上分享她的时尚专业知识。她还被任命为Fashion One Network六集电视节目《设计天才》的首席评委和主持人Kalee Hewlett形象顾问选择裸体色调，以实现最大的多功能性。时尚和生活方式专家卡莉·休利特说：“Spanx是一种很好的方法，可以确保你的内衣不会暴露在衣服下面，尤其是在照片中。我总是建议你先选择裸体颜色，因为你可以在任何颜色下穿它。但是，如果你想要不止一双的话，黑色的Spanx可以穿在黑色衣服下面，白色的Spanx可以穿在白色衣服里面，你可以选择任何类型或颜色的面料。”

5. 5选择最符合你需求的紧致度。Spanx有不同程度的硬度可供选择。第一个整形级别提供最小的收缩量，有助于使某些区域看起来更平滑。第三级塑形提供了最多的支撑，对你的身体的改变也最大。第二个层次最适合塑形，提供适度的拉伸。

方法2方法2/3：施胶spanx

1. 1测量时使用织物卷尺。确保卷尺上有英寸而不是厘米的标记。对于大多数Spanx项目，你需要测量你的胸围、腰围和臀部。

2. 2.穿不带衬垫的文胸和合身的内裤。你想穿尽可能少的衣服来获得准确的测量。放松，站直，测量时不要屏住呼吸。

3. 3.测量胸围。你需要进行两次测量并进行比较，以确定你的真实尺寸。当你测量时，一定要穿一件适合你的胸罩。把卷尺绕在背部，腋下，高高地放在胸前。记下英寸数。如果是偶数，这是你的波段大小，但如果是奇数，四舍五入到最近的偶数。测量你胸围最丰满的部分，然后从胸围数中减去带数。每英寸的差异代表一个杯子大小（即1英寸代表a杯子，2英寸代表B杯子）。

4. 4.把卷尺绕在腰上。你需要测量你的自然腰围，就在肚脐上方。你也可以通过观察身体侧面轻微弯曲时的折痕来找到你的自然腰部。把卷尺放松一点，这样比较舒服，并记下数字。

5. 5.找到你的臀部尺寸。双脚并拢站立，将卷尺缠绕在臀部最丰满的部位。确保卷尺也缠绕在你的臀部最完整的部分。

6. 6将你的尺码与Spanx尺码表进行比较。根据您想购买的Spanx商品，有一个特定的图表可以帮助您找到理想的尺码。Spanx网站包含其所有产品的尺码表。Spanx根据你的身高和体重而不是你的臀部和腰部尺寸来确定袜子的尺寸。请参考Spanx网站上的尺码表，找到适合你的袜子尺码。你可能认为买小一点的衣服会让你的身材更加紧缩，但实际上这会让你的轮廓看起来更粗糙。它还会导致织物卷曲。如果你通常在其他服装中穿中号，也可以在Spanx中穿中号，以获得最佳效果。

方法3方法3/3：下spanx订单

1. 1搜索Spanx官方网站或授权零售商网站。授权零售商网站是指Spanx批准直接向消费者销售其产品的网站。直接从Spanx网站或通过授权经销商购买Spanx的主要优势在于，你知道你得到的是官方产品。授权零售商可以直接从公司获得销售其产品的许可。这些零售商是最安全的选择，并提供更慷慨的退货政策。eBay和亚马逊等第三方网站可能销售Spanx产品，但不一定是授权经销商。这意味着他们可能有自己的退货和退款政策，所以在购买前一定要阅读所有的细则。

2. 2.选择你想购买的物品。在将它们添加到虚拟包之前，请确保选择了正确的颜色、大小和数量。

3. 3.结账。在结帐页面，你应该输入任何优惠券代码，以帮助节省资金。填写提供的必要字段，如账单和装运信息。仔细阅读您的信息，确保您的电子邮件和邮寄地址正确无误。最后一次查看您的购物车，以确保您不会多次意外点击“添加到购物袋”按钮。

4. 4输入付款信息以完成订单。要通过授权零售商或Spanx网站进行购买，您需要有借记卡、信用卡或PayPal帐户。要使用借记卡或信用卡支付，请输入卡上显示的姓名、卡号、安全号码和到期日期。要通过PayPal支付，请选择其图标并按照说明登录您的帐户。一旦您提交付款，PayPal将返回Spanx网站，以便您确认购买。如果你不想通过互联网提供支付信息，或者只是想和一位代表谈谈，直接给公司打电话。请访问Spanx网站，在客户服务部分查找其电话号码。在服务时间给公司打电话，按照代表的指示进行购买。

• 仔细遵循Spanx的保养说明，使其使用寿命更长。不适当的护理会导致失去弹性。