第1部分第1部分（共3部分）：选择用品

1. 1使用女性剃须刀。女性剃须刀有一个圆形的头部和一个弯曲的手柄，可以帮助你接近膝盖后面和脚踝周围那些棘手的地方。

2. 2.点击剃须刀系统。剃须刀系统是具有永久手柄和一次性剃须刀头的剃须刀。你可以购买剃须刀盒来替换磨损的剃须刀头。虽然这些剃须刀可能更贵，但它们通常内置了保湿剂或润滑剂，如维生素E，如果你的皮肤敏感，这些产品非常棒。

3. 3.选择一次性剃须刀。如果你的皮肤不敏感，或者你想在剃须刀磨损的时候把整个剃须刀都剃掉，那么一次性剃须刀是个好主意。一次性剃须刀也是一种更便宜的选择。

4. 4.选择多刀片剃须刀。选择多刀片剃须刀很重要，因为单刀片剃须刀更容易刮伤皮肤。剃须刀通常有三片刀片。剃须刀有多达六个刀片！你应该尝试一下，看看有多少刀片对你的皮肤感觉最好。

5. 5购买剃须膏或凝胶。你需要一种起泡剂来帮助剃须刀在你的皮肤上轻松滑动。使用剃须膏或凝胶将有助于防止剃须刀烧伤，或剃须引起的红色隆起。剃须膏还可以减少刮胡子时留下的划痕。不想买剃须膏吗？护发素是一个很好的替代品，也便宜得多。如果你的皮肤敏感，避免使用含酒精的剃须膏。酒精会使你的皮肤变干。

第2部分第2部分，共3部分：学习正确的剃须技巧

1. 1.在淋浴结束时喝一杯。淋浴的温水软化了你的腿毛，打开了你的毛囊，这使得剃须更容易。腿部暴露在淋浴水中约10-15分钟后剃须。

2. 2用肥皂和水洗掉你的腿。在你开始刮胡子之前，用肥皂和温水洗掉你的腿，以防止感染。

3. 3将剃须膏涂抹在整条腿上。用手大量涂抹剃须膏，确保它完全覆盖你想要剃须的腿部区域。如果你真的想近距离剃须，用剃须刷涂上剃须膏，这将有助于提高头发的高度，所以剃须时头发更好地暴露在外。

4. 4将剃须刀轻轻地与腿部成30度角。你需要将剃须刀保持在一个让你感觉良好的角度，大概30度左右。确保你拿着剃须刀，手柄朝下指向脚趾。

5. 5.用谷物刮脸。第一次刮胡子时，最好是顺着谷粒刮，或者顺着腿刮。因为你的腿毛会更长，所以顺毛会减少发炎的可能性。只要你的腿毛变短了，就可以逆着纹理刮胡子，或者刮腿毛。如果你的皮肤很敏感，那么一定要把胡子刮得顺直，或者顺着腿刮。

6. 6在膝盖和脚踝处轻轻移动。膝盖和脚踝周围的剃须是第一次剃腿毛时最棘手的部分。当你在这些部位刮胡子时，要慢慢地刮，并减少压力，这样你就不会割伤自己。

7. 7.在两下之间清洗剃须刀。一定要每2到3次清洗一次剃须刀。如果你继续用剃须膏或堵塞刀片的头发剃须，你很可能会割伤自己。

8. 8.用冷水冲洗双腿。刮完胡子后，用冷水冲洗双腿，这样可以封闭毛孔。

第3部分第3/3部分：爱护双腿

1. 1剃须后定期涂抹保湿霜或精油。剃须后，你应该始终使用保湿乳液或剃须后油，这将有助于保持双腿光滑。它还能软化头发，减少因头发被困在皮肤下面而引起的感染。专家提示乔安娜·库拉执业美容师乔安娜·库拉是一名执业美容师，是费城皮肤爱好者面部工作室的所有者和创始人。Joanna拥有超过10年的护肤经验，擅长面部护理，帮助客户实现健康、美丽和容光焕发的一生。她也是著名的《新自由报》的撰稿人；水疗杂志，并已在包括InStyle在内的多家杂志上发表文章。乔安娜·库拉（Joanna Kula）是一名执业美容师，她会在你保湿后去角质，让你的双腿光滑如丝。为了给人一种丝般柔滑的感觉，我建议每天使用去角质手套或身体磨砂膏去角质。

2. 2用凡士林止血。如果你刮胡子时碰巧刮伤了自己，这很容易修复。剃刀割伤很难止血，但如果你擦干伤口并涂上凡士林，出血就会停止。

3. 3.治疗剃刀烧伤。如果你被剃须刀烫伤后留下了红色的肿块，要小心处理，这样这些肿块就不会变成疤痕。在这个部位进行热敷，这样可以放松被困在肿块皮肤下面的头发。

4. 4定期更换刀片。你应该在第一次出现钝感时更换剃须刀，钝感通常发生在5到10次刮胡子之间。用钝剃刀剃须会导致剃刀烧伤。旧刀片也更容易捕获细菌并引起感染。

• 在你决定开始刮腿毛之前，一定要和父母或监护人谈谈刮腿毛的事。
• 刮腿毛后一定要涂上润肤霜。
• 如果你一开始害怕刮胡子，不要害怕！如果你有一把好剃须刀，它一点也不疼！