如何洗澡时使用蜂蜜(use honey in the bath)

正在寻找新的方法来改变你的浴室？蜂蜜可能是你的成分，它是一种促进保湿的天然保湿剂，也是一种平滑和软化皮肤的润肤剂。谢天谢地，你不需要成为美容大师就能充分利用这种成分。我们在这里为您介绍一个基本的蜂蜜浴，以及一些其他舒缓的蜂蜜浴食谱，您可以在家里尝试。...

1将蜂蜜和精油放在一个容器中。用勺子将4汤匙（59毫升）蜂蜜舀到罐子、碗或其他容器中。然后，加入5滴薰衣草精油和3滴檀香精油。把所有的原料混合在一起，直到它们有均匀的稠度。薰衣草油有助于缓解压力和睡眠。檀香油具有抗炎和抗菌的功效。你也可以把薰衣草和檀香油换成其他有益的精油，比如乳香（抗炎功效）、薄荷（抗炎和改善情绪的功效）、柠檬（减轻焦虑和抑郁的功效）等等。精油是超浓缩的，所以一定不要在你的浴缸里多加任何一滴精油！为了安全起见，在向洗澡水中添加精油之前，一定要在皮肤的一小部分涂上稀释的精油进行斑贴测试。

2将洗澡水温度调至温暖。打开浴缸水龙头，感受一下水有多冷或多热。试着将温度调整到104华氏度（40摄氏度）左右，这样当你准备浸泡的时候，水就会很温暖。如果你非常喜欢热水澡和淋浴，把水温限制在112华氏度（44摄氏度）。不幸的是，热水会将皮肤中的天然油脂剥离，使皮肤干燥。

3.把浴缸里的水灌到一半左右。虽然没有正确或错误的方法来填满你的浴缸，但如果你希望节约一些水，在中途把自己切断是个好主意。理想情况下，将浴缸装满足够高的水，这样当你躺下时，水就可以到达你的肚脐。如果你更喜欢多喝水的浴室，那也没关系。只需确保在水位到达溢流排水管之前关闭水龙头。

4浴缸装满时，向浴缸中加入蜂蜜和油的混合物。将蜂蜜和精油与浴缸中的其余洗澡水一起搅拌，这将有助于成分在水中更好地分散。别担心，一点点会有很长的路要走！如果蜂蜜看起来没有分散，一定要在洗澡水中多搅拌一次。

5在蜂蜜浴中浸泡5-10分钟。洗澡时间过长会使皮肤变干，所以最好在5-10分钟的时候把自己割断。如果你担心洗澡时间过长，在手机上设置一个计时器。洗完澡后，可以随意在淋浴间冲洗自己。

6.限制自己每周洗2-3次澡。医学界并不推荐每周洗澡和淋浴的确切次数。然而，医学专家确实同意每天洗澡对皮肤不好。为了安全起见，每周至少洗三次澡。这2-3个配额也包括淋浴。如果你打算在一周内洗一次蜂蜜浴，那么一定要对你的淋浴进行相应的预算。如果你在一周中有规律地洗澡，那就停止5分钟。

用家居用品清洁淋浴的每一部分

...scum build up on the glass.点击公寓治疗的完整帖子了解更多。如何清洁你的淋浴并保持这样：5个快速提示|公寓治疗

...一个术语，通常用来指抵抗相对运动的力。通常，当我们使用术语“摩擦力”时，我们指的是干摩擦。这是两个接触的固体表面相对移动或试图移动时发生的摩擦。我们称之为静摩擦，如果表面试图互相移动，但实际上没有移动...

...些人造甜味剂具有致癌特性，因此在某些特定国家被禁止使用。一些研究还表明，像阿斯巴甜、三氯蔗糖等人造甜味剂会导致出生缺陷，通过干扰**生成增加**不育，癌症，蛀牙和体重增加。示例天然甜味剂：从浆果、水果、蔬...

...动物和昆虫。蜜獾最初是食肉动物，但有时吃野果和野生蜂蜜。因此，由于广泛的饮食习惯，它们常被称为杂食性哺乳动物。它们之所以被称为蜜獾，是因为它们在一种名为蜜向导的鸟的帮助下找到了蜂箱。这只鸟帮助蜜獾找到...

虽然蜂蜜比糖甜，含有更多的营养成分，但它也含有更多的热量。总的来说，蜂蜜对健康有更多的好处，但是过量的糖和蜂蜜都是有害的。对比图 window.getratingjs=真；蜂蜜与糖对比图 ...

麦卢卡蜂蜜来自蜜蜂，它们主要从麦卢卡植物或新西兰茶树植物中采集花蜜。由于它...

如果你有伤口，如伤口、烧伤或脓肿，你可能想试试麦卢卡蜂蜜来帮助它愈合。确保...

...伤。眼泪、会阴切开、缝线和瘀伤都是可以通过定期产后洗澡来改善的损伤。坐浴和浴缸都有助于保持受伤区域清洁，无碎屑或排泄物。对于那些不能坐在浴缸里的人来说，一个很好的建议是在会阴清洁瓶的帮助下冲洗阴道区域...

蜂蜜芥末腌汁可以是厨房橱柜或冰箱中必不可少的调味品之一。许多商业瓶装制剂将...

...以及再次使用前需要重新加热蜂蜜的频率。分配器看起来如何也可能是你想考虑的问题。13; ...