第1部分第1部分，共4部分：准备代表自己

1. 我认真考虑过聘请律师。你不应该轻率地做出在法庭上代表自己的决定。例如，在刑事审判中，你当然应该有律师。此外，如果你面临超过10万美元的赔偿金，你还需要一名民事审判律师。如果你在小额索赔法庭，没有律师你也可以过得去。此外，你还可以在价值25000至100000美元的民事审判中成功地代表自己。然而，如果你认为案件复杂或可能变得复杂，你应该考虑聘请律师。如果你在情感上与案件过于接近，并且怀疑自己是否客观，那么你也可能需要一名律师。

2. 2检查你是否能代表自己。并不是所有的法庭都允许你以“赞成”的姿态出庭例如，佛罗里达州遗嘱认证法院只允许你在遗嘱执行人是唯一受益人或遗产非常小的情况下代表自己。在佛罗里达州遗嘱认证法庭出庭的所有其他人都需要律师。要检查你的案件是否需要律师，打电话给法庭书记官询问。

3. 3.学习不同的法庭制度。美国有两个普通法院系统：联邦法院系统和个别州法院系统。每个系统都可以处理不同的案件。如果你是诉讼中的原告，你需要了解其中的区别，这样你才能在正确的法庭上提起诉讼。一般来说，你应该向州法院提交一个涉及州法律的案件。州法律案件通常涉及人身伤害诉讼（如医疗事故或滑倒案件）、违约、家庭法和房东房客案件。州法院几乎总是可以审理涉及州内事件的诉讼。联邦法院审理的案件范围更为有限。联邦法院通常会审理歧视指控、不公平竞争指控以及侵犯版权和商标法的案件。如果争议金额超过75000美元（不包括成本和费用），联邦法院还将审理当事人来自不同州的案件。如果你在错误的法院提起诉讼，它将被驳回。如果诉讼时效未到期，你必须向适当的法院提交申请。

4. 4.阅读证据规则。每个州都有自己的证据规则。这些规则将明确哪些证据在法庭上可以接受，哪些证据不可以。联邦法院系统也有自己的证据规则。联邦证据规则可在网上查阅。你可以通过搜索互联网找到一份副本。州证据规则可能更难找到。如果你可以访问法律图书馆，那么你可以在那里搜索副本。一些州可能已经将它们发布到了网上。即使你找不到州规则，你也应该阅读联邦规则，因为它们通常是相似的。你想知道的最重要的规则之一是反对传闻证据的规则。传闻是指在法庭外做出的任何陈述，作为所主张事项的证据。例如，如果一名旁观者在撞车现场说，“蓝色汽车开得太快了”，那么在法庭上承认这一说法作为蓝色汽车开得太快的证据就是道听途说。

5. 5.阅读民事或刑事诉讼规则。联邦法院系统也有民事诉讼规则和刑事诉讼规则。这些规则涵盖民事或刑事审判的所有方面：向法院提交文件的截止日期、可接受的送达方式、法院允许的动议种类等。你应该在网上找到一份规则副本并阅读它们。各州也有自己的议事规则。就像州里的证据规则一样，你应该在网上和法律图书馆里查阅。然而，与证据规则不同的是，州程序规则通常与联邦规则存在显著差异。因此，你不应该使用联邦议事规则作为替代。

6. 6.遵守当地规定。除了证据规则和程序规则，每位法官都有“地方规则”这些规则是他或她的法庭特有的。例如，法官可能会明确表示，他希望在听证会日期之前向其分庭提交一定数量的任何动议副本。地方法规有时会发布在法院网站上。你可以通过联系法官办公室来申请当地规则。在提起诉讼之前，你将不知道你正在出庭的法官是谁。所以你可以在申请当地规则之前稍等片刻。

7. 7必要时寻求法律援助。在某个时刻，你可能会遇到一个你找不到答案的法律问题。即使你可以访问法院的法律图书馆，你也可能不知所措，无法找到正确答案。如果发生这种情况，那么你可能需要寻求律师的建议。你有很多选择。自助中心。有些法院设有法律援助中心。例如，许多加州高等法院在其法院设有自助中心。你可以让员工查看你的文件，就下一步的工作提出建议，并回答你的问题。法律援助组织。这些组织通常是非营利组织，向低收入者提供免费或低费用的法律咨询。你可以通过访问法律服务公司的网站www.lsc找到附近的法律援助组织。点击页面顶部的“查找法律援助”链接。法律图书馆。大多数法学院和法院都有法律图书馆。这些图书馆可以成为信息和帮助的绝佳来源。在图书馆员工的帮助下，你经常可以找到表格和练习手册。执业手册提供了如何解决特定法律问题的分步说明，执业律师每天都在使用这些手册。例如，如果你需要提交人身伤害索赔，你可以去法律图书馆，找到民事诉讼实践手册，该手册将指导你完成提交案件的步骤。法院指定的律师。在刑事案件中，如果你面临至少六个月的监禁，你有权获得法庭指定的律师。你也可以指定一名律师作为“备用”律师。代理律师可以回答问题，查看您必须填写的任何表格，并与您一起出庭。私人律师。你也可以考虑聘请一名律师来执行一些独立的任务。从历史上看，所有的代理都是由一名律师接手的。如今，大多数州允许律师提供“有限范围代理”在这种安排下，律师只做你同意的任务。例如，在你准备审判时，律师可能会查看文件或指导你。如果你对有限范围代理感兴趣，你可以打电话给律师，询问他们是否提供这项服务。

8. 8.致力于组织。典型的诉讼或刑事起诉包括许多审前听证会。这些听证会可能涉及关于你有权获得什么证据的争议，也可能只是简单的状态“更新”不管听证会的内容是什么，你都需要参加每一场听证会。你应该准备一个笔记本，在上面写下你的听证会日期。还可以创建活页夹或文件夹，以便将所有文件保存在一个地方。法院还将为提交动议设定严格的截止日期。你必须遵守这些最后期限。如果你因为紧急情况需要延期，那么你应该在截止日期之前联系法官和另一方。

9. 9.旁听另一场审判。了解试验的一个好方法是观看试验。大多数审判对公众开放。如果你有时间，那么你可能想至少花几天时间观看法庭诉讼。注意当事人的所在地，以及他们如何向法官描述自己的案件。

第2部分第2部分，共4部分：提交动议

1. 1理解诉状和动议。你通过投诉来提起诉讼。本文件陈述了与诉讼有关的事实，并要求法院提供救济，例如金钱赔偿，以补偿原告的伤害。收到投诉的被告通常会提交一份答复，承认或否认指控，并提出任何法律辩护。投诉和回答被归类为“诉状”在诉讼中，你也可以提出动议。动议是要求法官在案件中采取行动的任何请求。你可以在各种情况下提出动议：请求法官允许你做某事，或者请求法官迫使另一方做某事。你通常需要法官的许可才能延长截止日期或批准费用减免。你通常需要法官迫使对方交出证据或回答你向他们提出的问题。要了解有关动议的更多信息，请参见在没有律师的情况下在法庭上提交动议。

2. 2了解流程服务。无论何时向法院提交诉状或动议，都需要向另一方发送副本。议事规则应规定可接受的送达方式。

3. 3.参与发现。证据开示是诉讼各方可以要求对方拥有或控制的文件或信息的过程。发现通常发生在法庭外。通过发现获取证据有几种常见的方法，这些方法应在适用的程序规则中讨论：出示请求：您可以要求提供与案件有关的文件或其他实物证据。例如，你可以寻找合同、通信（电子邮件、信件等）或雇佣文件的副本。质询书：这是一方发给另一方的书面问题，必须在宣誓后回答。证词：在证词中，一方在宣誓后亲自回答问题。证词通常在律师办公室进行，法庭记者在场。如果被罢免的一方以后不能出庭受审，那么有时证词可以在庭审中被解读为证据。

4. 4理解处置性动作。“决定性”动议是结束诉讼的动议。发现后，任何一方均可在民事审判中提出“简易判决动议”。或者，刑事审判中的被告人可以提出驳回动议，或者，如果审判已经开始，可以提出直接裁决动议。在民事审判中，如果一方当事人证明不存在重大事实问题，并且根据法律规定有权获得判决，法官可以批准简易判决动议。如果你对简易判决动议进行辩护，你想证明一些重要事实存在争议，例如，在一起车祸案件中被告是否超速行驶。如果有支持和反对这一事实的证据，那么法官不应该批准简易判决的动议。在刑事案件中，你可以辩称该案件应该被驳回，因为控方的证据不能在合理怀疑之外证明有罪。

第3部分第3部分，共4部分：出庭

1. 提前到达。无论是听证会还是庭审本身，你都应该尽早到达法庭。大多数法院现在都有安全设施，所有访客都必须通过。给自己足够的时间找到停车位，并在大约15分钟的时间内到达适当的法庭。你也不应该把食物或饮料带进法庭。如果你需要吃点东西，就在法庭外完全食用。

2. 2.适当地按压。虽然在法庭上你不需要穿西装来代表自己，但你仍然应该尽最大努力让自己看起来干净整洁。男人应该穿带腰带的长裤、领子衬衫和领带。女人应该穿连衣裙、裙子（不要太短），或宽松裤搭配漂亮的衬衫或上衣。在任何情况下，你都不应该穿短裤、帽子、吊带或透明上衣、人字拖、肚皮衬衫、破洞牛仔裤或挂在臀部以下的宽松裤子。也不要穿带有冒犯性词语或形象的衣服。

3. 3尊重法官。无论何时与法官谈话，都要说“法官大人”或“法官[姓氏]”当法官进入或离开法庭时也要站立。

第四部分第四部分，共四部分：在审判中代表自己

1. 1挑选陪审团。如果你在民事或刑事法庭，你可以选择由陪审团来决定你的案件。在刑事审判中，陪审团通常有12名成员。在民事审判中，人数可能因州而异，陪审团通常为12人或9人。在州法院进行的民事审判中，陪审团的裁决并不总是必须是一致的。陪审员是在一个名为“voir dire”的过程中选出的法官召集陪审团成员（每次可能12人）到陪审团席接受法官和当事人的询问。根据陪审员的回答，原告和被告可以各自为理由（例如，陪审员承认有偏见）对陪审员进行罢工。你也会面临一些“强制性”的挑战。你可以使用强制挑战来打击陪审员，而不必给法官一个理由。你应该用你的问题来揭露陪审员的偏见。首先，提出开放式问题，让陪审员发言。问“你的爱好是什么”可以让陪审员们更自在。然后你可以询问他们对与你的诉讼相关的话题的意见。如果你起诉一名警察过度使用武力，询问他们对警方的意见。赞扬警方的陪审员可能不会对你的案件持开放态度。不要认为陪审员的种族、年龄或性别会使他们对你产生偏见。一个人的经历在塑造他们的世界观方面要重要得多。如果你代表自己，你可能想放弃陪审团审判，而要求法官审判。成功挑选陪审团很复杂，通常需要律师的帮助。如果你在小额索赔法庭，那么你很可能没有陪审团的选择。取而代之的是，法官将对案件做出裁决。

2. 2.致开幕词。审判开始时，双方都发表开场白。一份有效的开场白可以让陪审团（或法官）窥探证据的内容。你应该关注你的关键事实——那些对你最有说服力的事实。你还应该披露“不好的事实”糟糕的事实是另一方在审判过程中提出的任何支持其案件的东西。你可以在自己的开场白中提前提到不好的事实，以消除它们的刺痛感。对你的交付要有信心。陪审员关注语气、语言和非语言行为。不要坐立不安或拒绝面对陪审团。站好并与每位陪审员交谈。也要简短。陪审员在大约15分钟后开始失去兴趣，所以你应该尽量保持你的开场白。

3. 3.陈述你的证据和证人。为了赢得官司，你需要传唤证人，并将文件或物品作为证据。原告将先走，被告将第二步。想一想最合乎逻辑的方式来陈述你的证据。例如，你可以按时间顺序介绍证据。如果你起诉某人造成车祸，你可以叫车里的一名乘客作为第一证人。然后你可以介绍到达现场的警官。接下来，你可以请一位医生为你所受的伤害和你的康复作证。你必须为任何你想作为证据的文件或物品“打下基础”。为了奠定基础，你需要一个证人来证明这个物体就是你声称的那样。例如，如果你有一张车祸的照片，你需要一名证人证明她认出了现场，以及她如何知道照片是在现场拍摄的。你还必须确定证人对他们作证的任何事情都有个人知识。如果你想让证人证明你邻居的狗整晚都在吠叫，你必须确定她离你很近，在当晚能听到。你可以用问题引出这些信息：“你住在哪里？”“2015年3月3日晚上你在哪里？”“你听到什么了吗？”

4. 交叉询问对方的证人。你想破坏对方的证人。你可以通过多种方式做到这一点：弹劾他们，强调限制他们的感知能力，或者获取他们被判犯有道德败坏罪的证词你可以通过介绍之前前后矛盾的陈述来弹劾证人。如果证人作证说她看到绿色汽车撞上了棕色汽车，那么如果她在证词中作证说她没有看到哪辆车撞上了棕色汽车，她就可以被弹劾。你也可以强调证人的局限性。如果证人声称在拥挤的房间里听到了一段对话，你可以推断出房间里有多拥挤和嘈杂。这样做，你就破坏了陪审团的信念，即证人遵守了他的说法。你也可以通过提供伪证或重罪的证据来削弱证人。这些定罪可能会损害证人的可信度和品格。

5. 5必要时反对证据。始终注意对方询问证人的问题。他们可能试图不恰当地引入证据。例如，另一方可能会从证人那里获取传闻证据，或者试图在没有奠定适当基础的情况下介绍一份文件。你应该一直反对。要反对，请在对方提出问题后立即站起来，并清楚地说：“反对，法官大人。”然后陈述你反对的理由：例如，“道听途说”你必须反对，以便保留任何上诉问题。即使对方不适当地提出证据，如果你不及时提出异议，你也丧失了在上诉中提出问题的能力。

6. 6.作结语。双方还发表了一篇结束语。你应该用你的证据来总结证据，并解释它是如何支持你的案件的。要自信，直视陪审员的眼睛。在解释证据如何支持你的案件后，反驳对方的证据。解释为什么他们的证人是错误的或不可信的。开始和结束都要坚强。研究表明，人们会记住他们听到的第一件和最后一件事。因此，你应该以自己的优点作为结束语的开头和结尾。提醒陪审员你案件中最有说服力的证据。

7. 7.如有必要，上诉。如果你在庭审中败诉，你可能有权向更高的法院上诉。你必须提交上诉通知。许多法院都有预先打印的上诉通知书表格，你可以使用。判决后，询问法官或书记官是否有表格。如果法院没有表格，那么你应该起草一份上诉通知。你会像其他动作一样格式化它：一个标题，一个标题，然后声明你正在上诉。以下是示例语言：“请注意，[插入您的姓名]特此就[判决输入日期]输入的判决向[上诉法院名称]提出上诉。”然后加上日期和签名。你应该尽快提交上诉通知书。如果你想上诉，你应该认真考虑聘请律师。上诉实践在许多方面比管辖审判的规则更复杂。如果你不知道自己在做什么，很容易失去上诉。