第1部分第1部分，共3部分：计划入住

1. 1写一份明确的沙发冲浪请求。告诉你未来的主人你什么时候到达，为什么想见他们，以及你要待多久。解释一下你的访问。你在这一带游览吗？在城里参加活动？在去别的地方的路上经过？另外，确保你已经填写了你的个人资料，这样他们就会了解你一点。如果你担心安全问题，选择有详细资料和正面评价的主持人。独自旅行的女性可能希望选择女性主人或有家人的主人，并找到附近旅馆的地址作为备用计划。

2. 2.与主人找到共同点。阅读他的个人资料，寻找你的共同兴趣或你想了解更多的兴趣。你的主人是一名志愿者，而且很可能对主人持开放态度，因为这意味着有机会与人见面。想一想你可以在访问期间与主人分享的故事和技能，以及你可以一起做的活动。选择一个factoid作为破冰工具，比如共同的音乐品味或你们都去过的地方。如果什么都没想到，计划好问你的主人以前是否接待过沙发冲浪者，或者他喜欢在这个地区做些什么好玩的事。使用网站上的内置工具进行交流，而不是个人联系信息，直到你确定自己兼容并决定进行沙发冲浪。

3. 3.与主人协调。一旦主人接受了你的请求，就和他沟通，弄清楚后勤安排。让他知道你给他的日期是一成不变的，还是你可能会迟到或早退。无论你是坐飞机、汽车还是徒步旅行，都要确保你知道如何到达主人家，如果你迷路了要拨打什么号码。询问你是否有自己的钥匙，或者你是否需要在某些时候出现才能被允许进入。了解住宿的细节。你可能需要自带睡袋、枕头和/或毛巾。

4. 4从主机获取本地提示。作为当地社区的永久成员，你的主人可以提供不容易在网上找到的建议和警告。随时询问与住宿相关的任何话题；你的主人应该乐意帮忙。在你到达之前，这里有几个可能有用的话题：有值得去附近城镇或景点的一日游吗？你的主人有兴趣和你一起去吗？去当地最好的方式是什么？公共交通有多可靠，运行到多晚？你应该租车吗？是否存在步行不安全的社区？有什么预防措施吗？

第2部分第2部分，共3部分：创造美好体验

1. 1.与主人分享一些东西。其中的乐趣之一就是了解你的主人。一件小礼物可以表达你的感激之情，也可以引发一场热烈的交谈，尤其是当它是你家乡或你最后一次去的地方的一件有趣的小饰品时。更好的是，分享你的经验：分享你的技能。许多沙发冲浪者带着乐器或小画具旅行。其他人则提供基本的家庭维修、工艺项目或园艺方面的帮助。互相教点东西。这可能是一首歌，一个节日传统，体育建议，或上述技能之一。如果你懂另一种语言，而你的主人似乎对你感兴趣，教她几个单词。

2. 2贸易故事。谈论你去过的地方，家乡的风俗，或者只是你生活中的故事。问主人有关当地社区、历史和他自己生活的问题。如果你抓住机会，个人和文化交流将沙发冲浪与酒店住宿区分开来。

3. 3.遵守内部规则。尽量按照主人给你的指示去做，比如使用哪个入口，什么时候把噪音降下来。还要注意主人的习惯，必要时模仿他们。例如，许多人把鞋子放在前门，可能认为这在他们的文化中是不言而喻的。当你犯错时，不要犹豫问问题或道歉。积极的态度有助于消除小失误。

4. 4.为主人提供食物。食物是一种分享愉快经历、相互介绍各自文化的好方法。如果你会做饭，请主动在主人家里做饭，并与主人分享结果。如果你不会做饭，或者你的主人似乎对这个主意不太满意，可以主动提出在附近的餐厅付账。如果没有时间一起吃饭，或者餐馆超出了你的预算范围，那就从家里或附近的面包店买点小点心。如果你的主人也会做饭，请主动分享食谱。

5. 5.灵活、耐心。如果你的主人白天不能回家让你进去，那就看看他或她什么时候能来，然后找点别的事做一个下午。开朗、热情、欣赏主人的热情好客不需要花费任何代价，而且主人看待你和对待你的方式也会有很大的不同。

6. 6保持沟通。让你的主人知道你计划什么时候从远足回来，如果你的计划改变了，再次沟通。

7. 7.主动提出帮忙打扫房子。至少，自己吃完后要及时清理干净，并在公共用餐后主动帮忙洗碗。如果你的主人通常很忙或很孤僻，一起做一些简单的家务或园艺工作可能是一个很好的沟通机会。

第三部分第三部分，共三部分：结束旅程

1. 1.注意自己。如果你需要，向主人索要合适的清洁用品。如果你的主人提供了枕头、毯子、毛巾或地垫，询问他们放在哪里。归还你借的所有物品。除了礼物，不要留下任何东西。扔掉你所有的垃圾，如果你把垃圾倒满了，就主动提出把它拿出来。

2. 2给你的主人留一份推荐信。如果你玩得很开心，就说出来。一个好的评论将帮助你的主人找到符合她的兴趣和态度的沙发冲浪者。要描述您与主持人的经历，请访问主持人的个人资料并单击。。。符号，然后“写参考”写一份诚实的推荐信，描述主人的态度，加上主人做的几件让你旅行成功（或失败）的具体事情。提及任何你觉得令人惊讶的事情，即使是令人愉快的；其他沙发冲浪者会很感激提前被告知。

3. 3保持联系。并不是所有的冲浪者和主人每次都会交朋友，但如果你真的找到了朋友，就交换社交媒体或电子邮件联系人。偶尔打个招呼，让主人知道你接下来的行程进展如何。

• 第一次给主人打电话或发短信时，一定要自我介绍。“你好，我是CouchSurfing的[姓名]。”否则，你只会以一个不熟悉的号码出现。
• 如果你力所能及的话，试试托管。否则，回想一下你有客人或室友的时候。那个人做了什么来友好和乐于助人？那个人做了什么让你心烦？
• 当与他人分享食物时，尤其是来自不同文化背景的人，询问他们是否避免任何食物，并相应地调整菜单。
• 如果您有任何安全问题，请联系沙发冲浪安全中心。