方法1方法1/3：与你的狗建立联系

1. 1.和你的狗玩耍。当你的狗狗哀鸣时，不要溺爱或抱着它，而是和它们玩耍。等到它们不再抱怨或吠叫以引起你的注意时，再与它们接触。试着玩接球、一起跑步或拔河。请注意，拖拽游戏可能会使一些品种，如梗，过度兴奋。你应该每天都这样做。然而，你不必每天都和他们一起玩。这样做可能会让他们更加贫困。相反，每天安排时间和你的狗玩耍。

2. 训练你的狗。当你训练你的狗时，你会努力与它们建立联系。训练也能让你的狗不会让你沮丧，这会改善你们之间的关系。如果你训练你的狗，他们有更大的自由与你和你的家人做事情。当你吃饭的时候，他们可以呆在房间里，松开皮带，或者和你一起去公共场所。专注于使用积极的强化手段，比如治疗和擦伤耳朵，以鼓励良好的行为。

3. 3.让你的狗玩把戏。你可以通过教你的狗狗技巧来超越基本的训练技巧。努力教狗一两个有趣的把戏。这有助于教会你的狗服从，并在你和你的狗之间形成一种纽带，因为你在一起工作。例如，你可以教你的狗如何击掌、装死或翻身。

4. 4把你的狗放好。另一种与你的狗建立联系的方式是抚摸它们。然而，有需要的狗需要在爱抚时得到限制。因为有需要的狗会想一直在你的膝上，你可以抚摸它们，所以一定要按你的条件抚摸你的狗。例如，不要抚摸你的狗来阻止它们哀鸣或吠叫。这加剧了不良行为。相反，等到你的狗表现出你想要强化的样子。然后，走过去抚摸它们，或者叫它们来抚摸它们。把你的狗拴在陌生人身边。如果他们表现得咄咄逼人，试着慢慢地与他们交往。

5. 5.与你的狗独处。花时间和你的狗在一起——只有你和他们——会是一次很好的亲密体验。然而，对于一只需要帮助的狗，你需要在安静的时候与它们划清界限。不要让你的狗爬到你的膝盖上或睡在你的床上，而是让它们呆在房间里，但要保持距离。例如，你可以让你的狗靠着你的脚躺在地板上，或者侧卧在他们的床上。让他们睡在你床边的床上。你也可以让他们睡在你附近的地板上。一起散步也是一种很好的结交方式。

方法2方法2/3：养成良好习惯

1. 1按常规喂狗。不要整天不吃东西，你可以为你的狗制定一个食物计划。例行公事有助于减轻狗的焦虑，让它们依靠你来获取食物可以加强它们之间的联系。尽量选择每天两到三次，这样你就可以轻松地每天喂狗了。这有助于你的狗每天在同一时间从你那里获得食物。

2. 2.带你的狗接受服从训练。训练你的狗是一个很好的方式与他们建立联系，可以帮助你提高你的狗的独立性。试着带你的狗去服从训练班，在那里你们都可以学习训练的基本知识。确保与你在家里的训练保持一致。这有助于为你的狗建立常规和稳定性。当你的狗做坏事时，要注意它们，以避免强化消极行为。

3. 3.使用正面强化。另一种与你需要帮助的狗建立联系，但有助于发展独立性的方法是将对待作为积极的强化。当你坐在家里时，你可以通过使用零食让狗呆在房间的某些地方来增加与狗的距离。你离开的时候也可以用零食。在你离开之前请你的狗吃一顿。这有助于他们将你的离开与积极的事情联系起来。你可以训练你的狗，让它意识到你不会永远离开家，只需离开一小段时间，然后再回来。你甚至可以尝试给你的狗一个益智玩具，让他们在你不在的时候保持忙碌。

4. 4.保持冷静。与一只需要帮助的狗打交道可能会非常令人沮丧。你可能想大喊大叫或大发雷霆，因为他们太需要你了，太烦人了，但这不是回应的方式。相反，保持冷静。生气、大喊大叫或生气只会让你的狗更加疯狂，更加焦虑。

方法3方法3/3：促进良好行为

1. 1鼓励全家花时间和狗在一起。有需要的狗往往有分离焦虑症。因此，你应该鼓励你的整个家庭花时间和你的狗在一起。这有助于降低狗只会与你结合的风险。其他人可以给狗喂食，与它们玩耍，锻炼它们，并帮助训练。确保你不是唯一一个表达爱犬之情的人。

2. 2.命令要明确。与你的狗建立联系的一种方式是通过交流和训练。对于有需要的狗来说，保持一致尤其重要。确保你执行了命令，不要让你的狗在某一天逃脱惩罚，从而混淆了你的狗。尽可能选择积极强化而非惩罚。例如，你需要的狗可能会试图通过抱怨、吠叫或表演来引起你的注意。不要用注意力奖励这种行为。相反，忽略它们。只奖励你想在狗身上实施的行为。

3. 3.避免因离开和到达而大惊小怪。当你不在家时，需要帮助的狗会感到分离焦虑。当你不在房间时，他们会感到不安，当你离开房间时，他们会感到更糟。为了帮助你做到这一点，当你离开或回来时，尽量不要给你的狗太多的关注。相反，要正常行事。当你离开或回来时，你甚至可以考虑忽略你的狗。这有助于强化这不是什么大不了的想法。

4. 4与你的狗交往。需要帮助的狗需要减少对你的依恋。为了帮助他们做到这一点，你可以尝试让他们更多地社交。带他们去狗狗公园，让他们玩。带上朋友或家人，鼓励他们与你的狗互动。你可以试着让你的狗更经常地和其他人和狗在一起。把你的狗拴在陌生人身边。如果他们表现得咄咄逼人，试着慢慢地与他们交往。

5. 5.咨询你的兽医。如果你不确定如何与你的狗建立联系，你可以和你的兽医谈谈。你的兽医可以给你建议如何改善这种关系，他们也可以检查狗，以确保有潜在的医疗问题。试着说：“哈蒙医生，巴迪在我上班的时候似乎有分离焦虑症。我怎样才能帮助他保持冷静？”如果任何不良行为变得难以控制，请咨询兽医行为学家。