步骤

1. 1每天和狗玩耍。就像定期锻炼对人类很重要一样，每天玩耍也会增强狗的身体以及你与狗之间的特殊联系。尤其是对于新主人来说，这是与你的狗建立牢固关系的最佳时机，也是确立你作为领导者的角色的最佳时机。对于破坏性咀嚼、焦虑或室内“事故”等问题行为，它也是一种简单的预防措施。游戏时间也是一个完美的时间来教育你的狗与技巧和命令。制定一个适合你和你的狗狗的每日时间表。随着时间的推移，让它成为你日常生活的一部分会变得很容易，你的狗肯定会为此而感激。

2. 2确保你的狗有各种各样的玩具可以玩，并尝试每天改变你参与的活动。这将有助于在狗狗的整个生命阶段保持对玩耍的持续兴趣，也将保持全面的锻炼方案。同样，和人类一样，工作于不同的身心部位将有助于保持狗狗的最佳健康。

3. 3.想办法让你的狗安静地、用鼻子蹭着玩。除了球和咀嚼玩具外，柔软舒适的玩具在需要冷静的时候也是一种抚慰、安慰的象征。这些玩具对患有分离焦虑症的狗也很有帮助。给你的狗带上填充或未填充的毛绒玩具或带有你气味的旧t恤。你可能会看到你的狗狗在狗窝里放松时，用这些玩具进行健康、低能的活动，比如用鼻子蹭、舔、轻轻地拉或只是拥抱。这种低能量的活动对狗的精神刺激仍然是一个极好的好处。

4. 4.寻找机会让你的狗真正行动起来。无论是在外面玩球和吱吱作响的玩具，还是在整个房子里玩“找到它”的游戏，给你的狗一个全方位的积极玩耍是很重要的。高强度的运动会在狗体内释放激素，类似于给人类带来美妙的“跑步快感”的激素。它们空间和运动的多样性对狗的幸福感来说，与获得各种玩具同等重要。

5. 5.当你不在时，想办法让他们玩。虽然你白天不能在那里，但你仍然可以找到方法让他们继续玩。任务导向的玩具将有助于缓解被压抑的能量和分离焦虑，当他们独自或被关在笼子里时。有各种各样的益智玩具和治疗配药玩具，会让你的狗在这些时间占用。考虑你的狗的倾向与玩具，当你选择的东西，让他们玩，而你去了。如果你的狗是破坏性的，你必须用某些类型的玩具来监督它们，把它们从你的狗的区域移走，直到你能注意到东西为止。

6. 6.寻找适合你的狗的安全玩具。再说一次，和玩耍一样重要的是，安全总是第一位的。寻找适合你的狗的玩具。玩具太小很容易导致窒息。你的狗狗已经毁坏的玩具，或者可以分解成小块的玩具，应该换成新的。许多狗喜欢“消化”毛绒玩具动物。为了防止摄入填充物，可以为狗狗寻找没有填充物的毛绒玩具，或者可以将水瓶插入其中。

• 狗需要30分钟到2小时的健康玩耍来满足它们的自然需求。这可以在一天中被打破（可能是上午的一场比赛和晚上的一次延长的训练），但你应该在每次坐着时给他们至少15分钟的锻炼。
• 即使每天只有10到15分钟的健康玩耍也能帮助肥胖的狗减肥。
• 6周至6个月大的幼犬咀嚼是其自然出牙过程的一部分。咀嚼将在狗的一生中继续作为一种自然、健康的本能，尤其是在幼犬阶段，为它们提供安全的咀嚼玩具以发展健康的行为和发育非常重要。
• 对你的狗进行绝育或绝育，以减少狗支配其他狗、人或玩具的本能。
• 精力充沛的品种和工作犬（狩猎犬、牛犬等）通常需要额外的出口来保持其自然活力。如果你正在考虑领养这样一只狗，一定要确保你能把多余的时间花在这上面。如果你已经有了这样一只狗，并且正在寻找新的方法来让你的狗保持忙碌，那么敏捷项目和障碍课程是它们额外能量的好途径。