如何帮助某人克服大麻成瘾(help someone overcome marijuana addiction)

许多人认为，大麻使用最有害的方面是它可能成为一种“门户”毒品，导致使用更危险、更易上瘾的毒品。然而，越来越多的研究表明，大麻确实会导致对自身的依赖。那些吸毒者在尝试停止使用毒品时会出现戒断症状，在工作或学校成绩下降，人际关系因其习惯而受损，以及许多其他通常与“更难”的毒品有关的事情。如果你认为你认识的人正在发展（或已经发展）大麻使用障碍，你可以通过了解如何识别成瘾以及如何帮助他或她克服它来帮助他或...

第1部分第1部分，共2部分：识别大麻成瘾症状

1了解有关大麻和依赖性的事实。帮助大麻依赖者的最大障碍之一是证明（尽管人们普遍认为）使用大麻会导致上瘾。研究表明，过度使用大麻会过度刺激身体的某些系统，从而导致大脑发生变化，导致上瘾。据估计，9%的吸食大麻的人会变得依赖，25-50%的日常吸食者会变得依赖。经常吸食大麻的青少年在以后的生活中有智商下降的风险，研究发现，在这一人群中，智商平均下降约8分。此外，一项长达16年的纵向研究发现，吸食大麻的人患抑郁症的可能性是不吸食大麻的人的四倍。尽管不常见，但滥用医用大麻或含有大麻素的药物（如THC）也可能发生。THC只是大麻植物所含100多种大麻素中的一种。因为大麻素对身体有很大的影响，从快感调节和食欲到记忆力和注意力，大麻素滥用会对健康产生严重影响。

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2当患者停止使用大麻时，观察戒断症状。如果经常吸食大麻的人停止使用，大麻会产生戒断症状。戒断是身体对系统中不再有药物的反应，通常是身体对药物有依赖性的指标。一些戒断症状包括：易怒、情绪变化、难以入睡、食欲下降、渴望不安、各种形式的身体不适

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3检查是否存在表明大麻使用障碍的行为变化。依赖的其他症状可能会影响患者使用大麻的行为，而不仅仅是对不使用大麻的反应。在过去的一年中，该人是否：一次使用的大麻比打算停止使用大麻的次数多得多，但没有成功？他有强烈的渴望或愿望使用大麻，尽管大麻会导致或加重抑郁或焦虑症状，但他必须增加使用量以达到同样的效果。如果使用会干扰个人责任、学校、，或工作继续使用大麻，尽管这会引起与家人或朋友的争吵或争吵，但仍有可能在危险的情况下使用大麻，例如驾驶汽车或操作机器

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第2部分第2部分，共2部分：帮助患者克服上瘾

1了解预期情况。准备好接受爱人的借口和拒绝。他或她可能已经适应了大麻的使用，但并不认为这是一个问题。你可以列出让你担心的具体行为或你看到爱人的变化，为谈话做好准备。

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2向上峰值。你以及其他朋友和家人应该以支持和非评判的方式与对方谈论你的担忧。通过帮助患者回忆过去，帮助患者看到药物在其生活中造成的变化。当你把大麻作为一种应对方式时，你所爱的人可能已经放弃了一些目标。提醒你所爱的人过去的目标可能有助于他有目标地看到更光明的未来。

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3在不启用的情况下支持人员。为患者购买食品杂货或简单地交钱等有利行为只会帮助患者保持上瘾。与你所爱的人建立健康的界限。确保患者知道，当他们准备好解决问题时，你会支持他们，但不会继续提供帮助他们继续当前行为的支持。健康界限的一些例子包括：让你所爱的人知道你可以得到支持和安慰，但在家里不再允许吸毒，告诉你所爱的人你关心和爱他们，但你将无法再向他们提供资金，告诉他们你将不再为他们找借口，或试图让他们免受吸毒的潜在后果。告诉你所爱的人，虽然你关心他们，但你不能因为与毒品有关的原因放弃一切来帮助他们

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4避免可能导致额外冲突的方法。试图惩罚这个人，对这个人说教，或者操纵这个人停止使用（比如带着内疚）只会导致进一步的冲突。所爱的人甚至可能会认为你是“反对”他们的，而不再试图寻求帮助。其他应避免的行为包括：与该人争论试图隐藏或扔掉该人的大麻储藏

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5确定患者是否准备好接受治疗。平均而言，那些寻求大麻成瘾（或大麻使用障碍）治疗的人是已经使用大麻十年或十年以上的成年人，他们试图戒烟六次或六次以上。最重要的部分是让想要停止使用的人。你不能一天24小时监控任何人，因此你必须能够依靠此人的意愿停止使用。

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6协助找到患者有反应的治疗方法。个人可以通过个人或团体治疗寻求大麻使用障碍的治疗。这个过程可能是一个反复尝试的过程，以找到适合你所爱的人的方法。用于治疗大麻和其他物质使用障碍的疗法包括：认知行为疗法（CBT）-CBT用于教授识别和纠正想法和行为的策略，以增强自我控制、停止吸毒和处理可能发生的其他问题。应急管理——这种方法使用对目标行为的频繁监控，并使用积极强化来帮助修改行为。动机强化疗法-这种疗法旨在产生由吸毒者自己停止使用的动机驱动的内在变化。在这段时间里看治疗师也可以帮助患者首先面对导致使用大麻作为应对机制的问题。市场上没有成瘾顾问（通过精神病医生）开出的治疗大麻成瘾的药物。然而，医生可能会针对外围问题开药，以帮助焦虑、抑郁或睡眠障碍患者克服依赖。

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7检查处理设施。实际的戒毒治疗设施可以为戒毒者提供更强大、更稳定的环境。对其中许多设施的持续监控和监督适合那些拼命想退出但面对依赖意志力会动摇的人。大麻上瘾者占戒毒所戒毒者的17%。

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8研究小组治疗方案。大麻匿名会等大麻成瘾支持团体寻求帮助参与者保持动机，学习应对技能，管理思想和情感，并学习平衡和自我照顾。

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9注意复发的迹象。尽管你和其他人的支持系统尽了最大的努力，复发总是有可能的。如果您认为患者可能再次使用，请密切注意以下迹象：食欲、睡眠或体重的变化红色和/或玻璃状眼睛外观或个人卫生的变化身体上的臭鼬味、呼吸、，或穿衣在学校或工作中表现不佳对金钱有怀疑的要求或直接从家人或朋友那里偷钱通常或可疑的行为或朋友或活动中的变化动机或精力的变化人际关系风格或态度的变化情绪的变化、频繁或突然的易怒或愤怒的爆发