如何做zoodle汤(make zoodle soup)

西葫芦面,又称zoodles,是小麦面食的绝佳替代品。无论你是在遵循无麸质饮食,还是想大幅减少碳水化合物摄入,zoodles都能为你提供美味的解决方案,让你享受意大利面或汤等经典菜肴。要获得zoodles,您通常需要使用螺旋发生器、julienne peeler或mandoline自己制作。一旦你有了zoodle,你可以用它们生的或熟的来制作许多不同种类的zoodle汤。...

第1部分第1部分,共3部分:制作西葫芦面

  1. 1使用螺旋发生器。这是许多人的首选工具,因为它是最快、最容易操作的工具。不幸的是,它也是最大最贵的。要使用它,只需清洗你的西葫芦并将其末端切掉。将西葫芦放在刀片旁边旋转。西葫芦将在不到十秒钟的时间内变成螺旋形薄片。你可以在卖厨具和小厨房用具的商店里买到螺旋式熨斗。您也可以在线订购。如果你手头拮据,或者厨房几乎没有多余的空间,可以考虑购买一台手持式螺旋发生器。它们便宜得多,虽然缩放的质量不会那么一致,但它可以完成工作。
  2. Image titled Make Zoodle Soup Step 1
  3. 2试试julienne削皮器。Julienne削皮器很小,而且相对便宜,但当你用它的时候,要买西葫芦面需要更长的时间。它会产生比螺旋器更薄的面条,所以如果你喜欢非常精致的面条,你可能更喜欢使用这个工具。洗干净你的西葫芦,把它的末端切掉。将蔬菜靠在刀片上并旋转以创建缩放。操作时要小心,因为如果你不注意的话,你可以很容易地用julienne削皮器割伤自己。你可以在任何一家出售厨房用具的商店买到这些工具中的一种。
  4. Image titled Make Zoodle Soup Step 2
  5. 3使用曼陀林。曼陀林很快很容易地将西葫芦切成薄片,但它们相当大。它们也非常锋利,所以要小心,始终使用安全防护装置或防割手套。将洗净的西葫芦的末端切成薄片,然后将蔬菜放入塑料支架中。重复将塑料保持架从曼陀林的一端推到另一端。锋利的刀片将完成其余的工作。你可以在大多数出售厨房用具的商店买到曼陀林。不要低估曼陀林的锐度!请谨慎使用。
  6. Image titled Make Zoodle Soup Step 3
  7. 4查找预打包的zoodles。一些杂货店开始出售预先包装的Zoodle,尤其是像Whole Foods这样以健康为导向的场所。虽然大多数人仍然倾向于自己使用厨房工具制作Zoodle,但如果你想在购买昂贵的工具之前测试一下味道,预包装Zoodle可能是一个不错的选择。检查面条部分是否有预包装的zoodles。在某些情况下,您可以在农产品区的冷藏区找到它们。
  8. Image titled Make Zoodle Soup Step 4
  • 发表于 2022-06-28 15:31
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  • 分类:综合

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