如何缓解胆绞痛(relieve biliary colic pain)
方法1方法1/2：调整饮食和生活方式
- 1通过饮食和锻炼保持健康的体重。肥胖者更容易患胆结石和胆绞痛。为了防止胆绞痛恶化，每天都要吃营养均衡的饮食，锻炼身体，使体重保持在健康水平。
- 富含维生素和矿物质的食物。良好的营养可以确保你的肝脏正常工作，避免因身体状况引起的并发症。健康饮食还可以帮助你控制胆绞痛，使其不会恶化。在你的膳食中有很多新鲜的蔬菜和水果，以及全麦谷物和健康的蛋白质来源，如鸡肉、鱼和豆类。在一周开始时制定一个饮食计划，包括健康饮食。去买一周的杂货，带一份配料单，这样你就知道该买什么了。计划好你的饮食和零食，这样当你在家吃饭时，你就可以做出健康的饮食选择。
- 3避免高盐、高脂肪和高糖的食物。由于胆绞痛问题，高脂肪食物可能很难消化。你还应该避免高盐高糖的食物，如快餐、垃圾食品和预包装食品，因为它们会阻碍你的消化，使你的胆绞痛问题恶化。不要完全减少饮食中的脂肪、糖或盐，因为这会使你处于低能量的风险。相反，在你的膳食中少吃脂肪、糖和盐。
- 4不要吃牡蛎或生贝类。牡蛎和生贝类含有细菌，如果你患有由胆管炎引起的胆绞痛，这些细菌可能会导致健康问题。吃煮熟的安全贝类。
- 5服用维生素和矿物质补充剂。由胆管炎引起的胆绞痛会使你面临骨质疏松等骨骼问题的风险。你还可能摄入低水平的重要维生素，如维生素A、D、E和K。尽管存在胆绞痛问题，但服用钙补充剂和其他缺乏的维生素补充剂可以帮助你的身体正常运作。在服用维生素和矿物质补充剂之前，请咨询医生，以确保它们适合你。在当地健康食品商店或网上寻找由信誉良好的供应商生产的维生素和矿物质补充剂。
- 6避免吸烟和饮酒。如果是由胆管炎引起的，吸烟和大量饮酒会使胆绞痛加重。如果你吸烟，试着戒烟或减少吸烟习惯。目标是每周最多只喝1-2杯，或者根本不喝。
方法2方法2/2：就医
- 1向医生咨询处方止痛药。你的医生可以给你开一张止痛药处方，帮助你减轻疼痛。确保你按照医生的剂量指示服用，并且绝对不要超过推荐量。你的医生可能会给你开鸦片类止痛药或抗炎药。处方止痛药通常建议作为疼痛的临时解决方案。它们不应该定期或长期使用，因为它们可能会上瘾。
- 2与你的医生谈谈口服溶解疗法。口服溶解疗法包括定期服用药物溶解引起胆绞痛的胆结石。虽然口服溶解疗法偶尔有效，但医生通常不建议使用，因为一旦停止治疗，胆结石很可能会复发。
- 3询问医生是否需要进行胆道引流以减轻疼痛。这个过程是通过将一根管子插入胆管来清除堵塞物，如胆结石。在手术过程中，您将处于全身麻醉状态，这可能需要4个小时。该手术风险最小，需要1-2周的恢复。这种手术通常可以减轻胆绞痛引起的疼痛。然而，你需要保持健康的饮食和生活方式，以确保问题不会再次发生。
- 4.如果病情严重，建议手术切除胆囊。如果你的胆绞痛很严重，给你带来了严重的医疗问题，你的医生可能会建议你手术切除胆囊。这一过程被称为腹腔镜，通过做一个小切口来切除胆囊。这种手术被广泛用于有胆结石问题的人，因为它被认为是解决胆绞痛的一种安全有效的方法。如果你做了腹腔镜胆囊切除术，你通常可以在手术后回家，因为这个手术被认为是微创的。你需要大约1周才能恢复。如果你做了开放性胆囊切除术，你需要在医院呆2-3天才能恢复，然后在家呆4-6周才能恢复。
- 5如果你不能接受手术，请与你的医生谈谈碎石。碎石术是一种使用超声波分解引起胆绞痛的胆结石的手术。碎石术通常只适用于患有慢性胆绞痛且不能手术切除胆囊的患者。
- 发表于 2022-07-10 11:18
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- 分类：健康
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