如何为锻炼做发型(style your hair for a workout)
方法1方法1/3：向后拉头发
- 1扎一根简单的高或低马尾。健身房风格的主食是一个简单的马尾辫。在剧烈运动期间，它可以让头发远离你的脸。只需把你所有的头发往后拉，然后用发带固定。你可以把马尾辫放在靠近颈背的地方作为低马尾，也可以把它放在靠近头顶的地方作为高马尾。
- 2把头发扎成一个小发髻。侧发髻是一种快速发型，它可以让你的头发远离你的脸，同时让你有一个可爱的发型。把头发从左边分开，把头发拢到右耳下面。或者把你的头发从右边分开，然后在你的左耳下面扎起来。把你的头发盘成一个紧紧的发髻。扭完头发后，用领带或发夹固定发髻。
- 3吃一个低面包。低髻是一种可爱、简单的造型，可以让你的头发远离你的脸。首先，刷掉你的头发，要么把它分到一边，要么把头发刷回来，以避免头发脱落。用你的手指把你所有的头发都拢在后面，靠近你的颈背。把你的头发捻几下，直到你有一个紧密的卷发。把你的卷发盘成一个发髻。用发夹或领带固定你的发髻。这很适合自然发型，比如辫子。低发髻的一个优点是，它对大多数面部类型来说都很讨人喜欢。
- 4用汗带或头带将头发向后梳。对于不需要大量运动的锻炼，如瑜伽或普拉提，可能不需要把所有的头发都绑在后面。在这种情况下，你可以像戴头带一样戴上汗带。用发带把你的头发向后推到耳朵后面，但要让它从那里松垂下来。这可以让你的头发远离你的脸，而不必完全固定。
- 5把你的头发用绷带包起来。绷带是一种可爱的配饰，在健身房很容易让你的头发远离你的脸。它的优点是比头带能覆盖更多的表面，所以它能更好地防止刘海和飘逸的头发进入你的脸。头巾可以用可爱的结或蝴蝶结绑在头发周围。对于自然头发，你可以试着用一条大手帕把头发完全包起来。这有助于保护你的发型在锻炼过程中免受损坏。你也可以考虑使用丝质绷带，因为它不会从天然头发中吸取水分。
- 6使用弹簧销。鲍比别针可以用来剪断马尾辫中任何不牢固的松散头发。但是，您也可以将其用作附件。把你的头发扎成马尾后，在你的头发前面或颈背附近放一排发夹。这是一款很好的个性单品，既能帮你配饰，又能保护松散的头发。如果你喜欢多一点颜色或装饰，发夹也可以以类似的方式使用。
方法2方法2/3：尝试尾纤
- 1Try基本尾纤。如果你的头发较短，可以很容易地扎成辫子，这可能效果最好。首先，只需刷掉你的头发，把它在中间。把你的头发分成两部分。用发带固定颈背附近的一个部位。对其他部分重复此操作。这应该给你留两条辫子。
- 2Do编织尾纤。辫子为运动造型增添了口才，同时让头发远离面部。刷你的头发，把头发从中间分开，把头发分成两个均匀的部分。把头发的左侧拢起来，扎一根辫子，然后用扎发带固定。在将辫子编织到底并用松紧带固定之前，先刷一下辫子。对右侧头发重复相同的过程。尽量选择较松的辫子，这样在锻炼过程中会更舒适，也不会让人分心。如果你已经有玉米条了，试着把它们扎成辫子，做成辫子状。
- 3个猪尾面包。把你的头发分成两部分。扭转一个部分，继续将该部分包裹成一个结状的小面包。用发夹或领带固定小面包，然后在另一侧重复同样的过程。辫子发髻适用于大多数头发类型，但许多短发的人发现，对于短发来说，辫子发髻是一种特别快速、简单的发型。
方法3方法3/3：编辫子
- 1做一个简单的马尾辫。马尾辫可以很容易地固定你的头发，让它在锻炼时远离你的脸，同时给你一个时尚的外观。刷掉你的头发，把它拉回马尾辫。把马尾扎在发带上。把你的头发分成三个部分，然后编辫，直到发尖。在你的辫子末端缠一条发带，使其保持在原位。如果你有自然的头发，试着用辫子做一个辫子，可以留几天。这样，你可以节省一些时间在接下来的几天造型你的头发为健身房。用自然头发，你也可以把头发梳成马尾、辫子、辫子和各种其他样式。
- 如果你的头发短，就剪掉一部分。并非所有的头发都能完全编成辫子。很短的头发很难扎在辫子里。如果你的头发偏短，试着编一部分。只需在头顶附近编辫子，但留下几缕没有编辫的头发。这会让你的头发变得凌乱，让你的头发远离你的脸，同时为你的外表增添一些纹理和风格。
- 3侧边编织。侧辫是一种优雅的外观，在健身房里可以让头发远离你的脸。首先，把头发从左边分开。之后，把你所有的头发都拢到右耳下面。把你的头发分成三股。把线松散地编织在一起。完成后，用发夹或松紧带固定辫子。
- 4做一个辫子包。编织的小面包很有趣，可以在健身房里运动。用发带把头发扎成高马尾。把你的马尾辫分成三股均匀的线，然后把它们编在一起。把你的辫子紧紧地绕在马尾辫的根部，做成一个可爱的辫子。用发夹或领带把发髻固定好。玉米也可以分成几股，然后固定在一个小面包里。
- 使用专门为训练设计的扎发带，而不是布扎发带。这些领带比普通的领带有更多的抓地力。
- 发表于 2022-07-25 05:37
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- 分类：个人护理和风格
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