如何使用脚刮刀(use a foot scraper)
第1部分第1部分，共3部分：准备使用您的刮脚器
- 1考虑其他去除死皮的方法。在选择使用刮脚器之前，您可能需要首先考虑去除足部死皮的各种替代方法。例如，你可能想使用一种不会像某些刮脚器那样粗糙的工具，或者你可能想用更坚固的工具来去除非常厚的胼胝。使用足部磨砂膏。这是对你的脚最安全的选择，因为没有摩擦相关伤害的风险。大多数商店都有许多专门的去角质磨砂膏。你所要做的就是在你的脚上摩擦足部磨砂膏，去除死皮和干燥的皮肤。另一种安全软化你的脚并去除开裂或死皮的方法是使用陶瓷去角质石。这些石头，像脚刮刀，通常有粗糙和精细的一面。然而，这些陶瓷石比刮脚器更安全，尤其是对糖尿病患者。考虑使用剃须刀。剃须刀通常由不锈钢制成，适用于严重增厚或干燥的老茧。他们实际上是剃掉一层层的皮肤，以获得下面更柔软、更新的皮肤。要知道，如果在使用剃须刀时出错，可能会损坏皮肤，甚至可能导致感染。你通常可以在任何一家药店买到一把剃须刀，价格在10-20美元之间。
- 2选择脚刮刀。有许多类型的刮脚器可供选择，您可能需要查看。虽然最常见的是由塑料或木质手柄制成，并配有双面刮刀，但它们也有粘土、玻璃、金属或电动形式。决定哪种类型最容易让你娇惯那双美丽的脚。大多数刮脚器的一侧比另一侧粗糙，有助于去除鸡眼或较厚的老茧。您也可以先使用粗糙的一面，然后使用细粒度的一面来缓冲您的皮肤。电动足部刮除器或老茧去除器类似于非处方的微皮磨损工具。使用这些耐用的工具，您通常可以获得专业的结果。虽然电动刮脚器可以快速、轻松、高效地为您提供柔软的脚，但要知道，许多刮脚器都有必须定期更换的部件，如圆形金刚砂盘。一定要储备这些零件。您还可以使用易于清洁和消毒的玻璃刮脚器或锉刀来刮除脚上的厚皮。这些工具可以煮沸或浸泡在消毒剂中，以保持无孔表面清洁。一定要买一个更厚的玻璃刮刀，这样它就不会那么容易破碎。泥脚刮刀对你的皮肤是安全的，不像其他刮刀那样粗糙。这是亚洲国家传统上使用的工具。
- 3买些浮石。许多人喜欢在刮脚后用浮石擦洗，以获得更柔软的足部。如果你选择用浮石完成，你会想找到一块石头，它连接在塑料或木把手上，这样更容易操作。当然，如果你愿意的话，你也可以在天然状态下使用浮石。
- 准备一盆水。任何容器都可以，只要你的脚能浸入其中。一个足部水疗盆不是必需的，尽管它可能很不错。你会希望盆里的水尽可能地热，而不会灼伤你的皮肤。浸泡你的脚将软化任何老茧或厚皮，使其更容易用浮石或刮脚器清除。
- 5添加你的油、盐、肥皂和维生素。您的足部浸泡可以定制，以最适合您。你可能想在盆里的水里加入洗发水或洗手液来制造泡沫，或者你可能更喜欢一种特定的香味来匹配你的心情。有些人使用专为你的脚或含有维生素A、E或D的足疗浸液。考虑在水中添加矿物质或泻盐。尤其是泻盐，可以帮助治疗皮肤开裂和足部疼痛。如果你愿意，你也可以在浴缸中加入1-2汤匙（15-30毫升）苹果醋。您可能会决定在水中添加一些油，以更好地滋润您的皮肤。橄榄油、芳香油或精油，如洋甘菊或薰衣草，都是不错的选择。在水中加入一茶匙这些油，准备超级柔软的脚。也可以考虑在足浴中加入富含矿物质的海藻、海藻或薄荷脑。
第2部分第2部分，共3部分：使用脚刮刀
- 1.双脚放松。你现在有一个温水浴来浸泡你的脚。把你的脚放进去享受吧。浸泡至少5分钟，但理想情况下，浸泡15分钟，使皮肤格外柔软。你希望你的脚尽可能柔软，甚至起皱，然后再使用刮脚器防止皮肤流血。
- 2.擦干你的脚。在水池旁边放一条毛巾。当你洗完脚后，把它们拿出来，把脚放在毛巾上。轻轻擦干。您希望它们足够干燥，以便有效地使用刮脚器，但足够潮湿，以保持柔软。
- 3摸摸粗糙的地方。现在你的脚在浸泡后变软了，检查皮肤上有无老茧。将手放在脚上，密切注意经常受厚皮肤影响的足部部位，如脚掌、脚跟、脚趾顶部和足侧。一旦确定了要处理的区域，就可以开始使用刮脚器。
- 4使用脚刮刀。抬起一只脚，将其放在另一只膝盖上，使其处于良好的位置，以便使用刮脚器。弯曲你的脚，伸展，让你的脚掌更加突出。将刮刀靠在脚上，向下移动刮掉任何增厚的皮肤。继续刮擦皮肤，直到脚的所有部位都光滑。使用非常温和的刮擦。最好是在几次疗程中逐渐去除增厚的皮肤，以确保你的脚不会太咄咄逼人。在确定皮肤粗糙的地方使用刮脚器。避免柔软或非常柔软的区域。有时，当你使用刮刀时，只有一点点皮肤会脱落。这可能是因为该区域没有太多增厚的皮肤。但是，如果你能看出仍然有坚硬的皮肤，请尝试刮刀的另一侧或使用剃须刀/剃须刀。通过将新脚放在另一只脚的膝盖上，在另一条腿上使用脚刮刀。
- 5使用浮石。浮石是一种轻质火山岩，多孔性强，可用作去角质剂。使用脚刮刀后，浮石可以特别有效地去除任何剩余的死皮细胞。在脚部或浮石上涂抹乳液或精油，以帮助它更容易滑过皮肤。用圆周运动擦洗整只脚。浮石很粗糙，对敏感的皮肤很粗糙。如果是这样的话，不要用力按压皮肤。轻轻地做。用另一只脚重复。
第3部分第3部分，共3部分：完成你的双脚
- 1检查你的脚。把手放在脚上，确保皮肤光滑。在开始使用刮脚器之前，检查您注意到需要进行工作的区域。如果您仍然感觉到一些粗糙的补丁，请返回并重新使用刮脚器和浮石。你肯定会注意到一点不同。不要做得太多。你可能刮得太多，导致发红、发炎或割伤。
- 让你的脚变湿。刮除老茧后，你需要使用足部保湿霜来保持足部水分。特别注意用刮脚器治疗的部位。你可以使用有香味的乳液、面霜或精油，但要确保它能很好地锁住皮肤中的水分。
- 3踩你的脚。按摩对你的脚和新暴露的皮肤都很好。它能促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。一次一只脚，每次至少按摩一分钟。双手抓住脚。用双手挤压脚趾附近的脚。逐渐向脚踝移动。用双手朝相反方向轻轻扭转脚。从脚趾开始，向脚踝方向移动。双手的手指沿着脚做圆周运动。摸摸骨头和关节之间的裂缝。压入并摩擦这些区域。你也可以沿着脚底使用指关节。用指节揉搓皮肤可以提供更大的压力，感觉很棒。
- 发表于 2022-08-10 12:20
- 阅读 ( 56 )
- 分类：个人护理和风格
你可能感兴趣的文章
用这个漂亮的python教程浏览一个网站
... 要使该库可用于scraper，请通过终端运行pip install requests命令。 ...
最好的网上刮网工具
... Scrapingbot是目前最为用户友好的web scraper之一。它还有易于理解的文档，指导您如何使用该工具。 ...
这个简单的尼龙刮刀清洁您的不锈钢锅容易
...以在亚马逊买一包三个尼龙刮板，大约11美元。Tovolo Pan Scrapers亚马逊
脚(feet)和脚(foot)的区别
...高是“五英尺五英寸”和“六英尺”。这种用法是会话中使用的标准形式。这种单数度量也用于数字，当度量用作形容词时。例如，六尺女孩、十尺竿、五尺门等等。因此，以下例子中的脚的用法不能被认为是不正确的。 我有...
脚霜(foot cream)和护手霜(hand cream)的区别
...霜。总而言之，大多数的脚霜清洁，滋润，保护你的脚。使用脚霜会使你的脚丝滑。 什么是护手霜(a hand cream)？ 护手霜是一种专门为手部设计的化妆品。一般来说，与你身体的其他部位如面部和颈部相比，手的皮肤更薄，脂肪...
脚罩(foot mask)和脚皮(foot peel)的区别
美国食品和药物管理局（FDA）对非处方果皮和口罩中允许使用的活性化学物质的数量进行了规定。例如，乙醇酸和水杨酸都限制在10%和2%。使用高比例的口罩或果皮时要小心谨慎，只有在专业人士的指导下才能使用。脚罩(foot mask...
什么是脚控鼠标？(a foot controlled mouse?)
...并用于在各种应用程序中导航的设备。脚控鼠标可以单独使用，也可以与传统的桌面鼠标结合使用。就像传统的手动鼠标一样，脚控鼠标允许用户轻松浏览软件程序和浏览互联网，而不必完全依靠键盘。 ...
什么是挡土墙基脚？(a retaining wall footing?)
...多数地区都有建筑规范，规定人们何时需要使用基脚以及如何建造基脚。结构工程师可以设计适当的挡土墙系统，包括基脚的适当尺寸和形状。许多因素决定了这些因素。一些因素包括土壤类型、荷载重量和墙高。另一个因素是...
如何我喜欢糖尿病足的伤口？(i care for a diabetic foot wound?)
要正确治疗糖尿病患者脚上的伤口，应首先止血。如果没有，应将患者送往急诊室寻...
如何我治疗断脚？(i treat a broken foot?)
治疗断脚的第一步是脱下鞋子和袜子，然后抬起它。受伤的脚应该以高于心脏的角度...
0 篇文章
