如何采取行动停止周期羞辱(take action to stop period shaming)
第1部分第1部分，共2部分：了解什么是时期羞辱
- 1了解周期性羞辱的定义。经期羞辱，或经期污名，是对经期人群的羞辱或污名的一个术语。它可以通过言语，也可以通过某些行为发生，比如取笑有经期污渍的人，将经期的人视为“不洁”。经期羞辱也可以通过医疗歧视发生，比如因为“只是抽筋”而拒绝接受医疗保健。时期羞辱不仅发生在欧洲或北美等富裕地区。这是一个世界性的问题。时期羞辱是一个非常现实的问题，有着真实的后果。
- 2了解月经羞辱的物理问题。贫困地区的许多人由于经期羞辱而无法获得优质的经期产品。这使她们更容易患中毒性休克综合征（TSS）和其他阴道疾病。经期羞辱最直接的结果之一是，许多人羞于把钱花在卫生用品上，这使他们容易受到TSS（中毒性休克综合征）等阴道感染。一些人在工作场所可能会因月经而受到歧视。肯尼亚的研究表明，一些女学生为了购买月经产品而进行交易性性行为。贫困地区的许多人买不起卫生用品，不得不使用干树叶、织物和报纸作为护垫。这可能导致更高的感染风险。
- 3了解月经羞辱的心理影响。许多经期者因经期而受到欺凌，并可能出现抑郁、焦虑、饮食失调和身体形象问题。由于学校的经期羞辱，少女特别容易患上严重的精神疾病。研究表明，月经羞辱可能与性决策有关。一个很好的例子是，经历经期羞辱的人在性接触中很可能难以维护和保护自己。一些人出现心理健康问题，甚至试图自杀。
- 4了解你不应该为你的月经感到羞耻。月经来潮是青少年月经的正常现象，这是完全正常的。如果您感到严重抽筋或出血过多，请立即就医。不要仅仅因为月经就认为某人是女性。变性男性，以及许多性别二元以外的人也会月经。并非所有女性都会月经，也并非只有女性会月经。
第2部分第2部分，共2部分：采取行动停止周期羞辱
- 1对自己和他人进行月经方面的教育。取决于你在社会中的角色，你可以采取不同的方式来对抗经期羞辱。如果你是一名教师或家长，你可以通过教育孩子关于月经的知识来采取行动来反对月经羞辱，这是一件正常的事情，你不应该感到羞耻。教育在使月经正常化方面发挥着重要作用，因为它使月经成为一个普遍谈论的话题，而不是在许多文化中被视为禁忌的话题。如果你在医疗保健行业工作，不要以“只是一个月经”为借口，解雇月经正常的人。如果你是一名教师，考虑在健康课或性教育课上公开谈论月经。你可以提到月经不仅仅是发生在女孩身上的事情，而且它不是“肮脏的”。如果你在宗教服务中工作，不要拒绝正在月经的人祈祷或参观圣地。正在月经的人并不比其他人“脏”。
- 2公开谈论一段时间的羞辱。谈论你的经期有助于消除围绕月经的一些污名，并消除关于月经的神话。它还可以防止人们利用月经来剥夺工作场所和政治中的月经资源。避免在月经期间使用密码词。像“弗洛阿姨”和“红色代码”这样的词只会增加你那个时期的羞辱和歧视。你可以做演讲来提高认识，或者制作海报张贴在你的邻居周围。你不必做一些激烈的事情来对抗经期羞辱，只是传播这个词是一个很好的开始！与您的老师交谈，并敦促他们在学校浴室提供月经产品/清洁设施。
- 3进行政治变革。经期羞辱是一个大规模的问题，所以你应该尝试与当地议员/参议员沟通，说服他们采取行动，比如改善学校的性教育/健康课程，或者减少对月经产品（如护垫和卫生棉条）征收的粉红色税。这不一定是什么大事，甚至写一封信或发起一项请愿书都可以是对抗时期羞辱的一大步。
- 4提供月经产品。在贫困地区提供月经产品的一个好方法是向信誉良好的慈善机构捐款，以消除经期贫困。你也可以开始筹款，或者开博客。中国的许多学生启动了一个卫生用品箱，帮助那些买不起月经用品，或者羞于购买产品的人。这是一个在学校采取行动，反对月经羞辱和月经贫困的好方法。您也可以向当地政府咨询，将月经产品视为基本产品，并降低卫生用品的粉红色税。如果您居住在苏格兰，您可以下载PickUpMyPeriod应用程序，找到最近的位置，在那里您可以获得免费卫生用品。
- 如果可以的话，向当地的无家可归者收容所或学校捐赠时期用品。
- 如果您没有月经，请使用本指南了解更多关于月经和月经羞辱的信息。
- 如果有人找你麻烦，或者因为月经而羞辱你，请大声说出来。
- 发表于 2022-09-07 15:37
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- 分类：教育和通信
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