我被幽灵了，我做了幽灵。当有人鬼怪我时，我想这是因为他们太爱我了，给我回短信的可能性太大了。我的名字出现在他们的手机屏幕上，对我的追求者来说，就像在看太阳。因此，他们被难以描述的强烈情绪所困扰，最容易做的就是把自己的真实感受锁起来，无限期地忽略我。但当我为别人鬼魂时，通常是因为我感到无聊。

更严重的是，我有很多时候支持重影。关于什么是重影，有很多不同的意见，但通常归结为缺乏解释。与正式拒绝不同，重影给人们留下了片面的不确定性。什么时候可以对另一个人这样做？

尽管“幽灵”是一种不公平或不成熟的消失行为，但有时它对你的情感健康或安全是必要的。以下是一些完全可以接受甚至建议幽灵的合法场景。

你从没见过面

不是吹牛，但我的约会应用程序收件箱里充斥着错误的开始和失败。如果你想在应用程序上获得成功，你需要尽快制定真正的计划。否则，重影的阈值很高。如果你从来没有计划过亲自见面，那么你不需要任何人解释你为什么停止回应。相反，如果我只发过短信的人主动详细说明他们为什么不再喜欢给我发短信，我会觉得很糟糕。在那张纸条上…

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它保护了他们的感情

如果我只和某人约会一两次，我宁愿被幽灵缠身，也不愿听到他们对我不感兴趣的原因。有时你想解释某人做错了什么，例如他们说了冒犯性的话或侵犯了你的界限。但如果你的理由更温和（它们很无聊，或者音乐品味不好，或者给你一种模糊的“恶心”感觉），那么重影可能是最温和的做法。

你清楚自己的意图

有时候，勾搭只是勾搭。如果你从一开始就恭敬地表达了你的意图，而对方当时似乎也理解了，那么你就不需要经历漫长的拒绝期。

不过，不要过于慷慨地解释这一点。幽灵可能是一种不体贴、懦弱的行为。问问你自己，在你给自己一个“OK”的自由幽灵之前，你是否真的、真实地沟通了你和这个人的关系的本质。

如果有人歪曲了他们的身份

骗子、鲶鱼、骗子如果有人欺骗了你，你完全有权成为鬼魂。事实上，我认为，如果对方能够自己推断出你为什么停止回应，那就不算“鬼影”了。对抗并不总是明智的，尤其是当对方有机会操纵或猛烈攻击你时。同样…。

你的直觉不好

如果你出于任何原因感到不安全，重影可能是最安全的举动。正如专门研究关系安全的临床心理学家卡拉·玛丽·曼利博士告诉Tinder的那样：“面对愤怒或虐待的人可能弊大于利。为虐待或长期愤怒的人作鬼并不意味着你软弱；这意味着你聪明而坚强。”相信你的直觉，不要强迫自己处于不安全的境地。

底线

缩小一下：人类从来就不应该经常接触对方的每一个想法和感受。这适用于电子邮件、懒散和给你只和一个平庸约会的人发短信。“重影”一词被那些认为有权为每一次人类互动提供理由的人过度使用和滥用。事实上，有时两个人之间根本没有联系，根本没有什么好的理由。

只要你和另一个人的关系还处于可能的早期阶段，幽灵可能是保存他们感情的最仁慈之举。同样，重影也可能是你个人最安全的行动方式。最终，你可以在感觉不对劲的时候走开，不需要解释。