羞耻(shame)和尴尬(embarrassment)的区别

虽然经常互换使用，但羞耻和尴尬是两种截然不同的情绪。羞耻是一种无价值或自卑的感觉，而尴尬是一种不适或尴尬的感觉。两者都可以在社交场合中体验，但触发方式不同。羞耻感通常是由我们所做或不做的事情引发的，而尴尬可能是由任何引起我们注意的事情引起的。了解这两种感觉之间的差异可以帮助我们在社交场合更好地管理它们。...

什么是羞耻(shame)？

羞耻是一种经常被误解的情绪。羞耻与内疚不同，内疚是对你所做的事情感到难过。羞耻是对自己感到不好，不管你做了什么。羞耻是一种有毒的情绪，它会损害你的自尊心，导致社会孤立。羞耻可能是由创伤造成的，如虐待或忽视。它也可能是由他人的批评评论或来自社会的信息导致的，这些信息说你不够好。羞耻是一个沉重的负担，但在治疗师或其他支持系统的帮助下，可以从羞耻中康复。

什么是尴尬(embarrassment)？

尴尬是一种以自我意识、羞耻和尴尬为特征的情绪状态。它通常伴随着身体反应，如脸红或出汗。尴尬可能由多种因素造成，包括犯错误、被他人取笑或嘲笑，或者说或做违背个人信仰的事情。

尴尬是生活中很正常的一部分，大多数人都会在某个时候经历。然而，对一些人来说，尴尬可能是一个反复出现的、令人衰弱的问题，对他们的生活质量产生负面影响。如果你经常感到尴尬，那么寻求专业帮助可能是值得的。

羞耻(shame)和尴尬(embarrassment)的区别

羞耻和尴尬是两种经常被混淆的情绪。羞耻是一种情绪，当某人认为自己做错了什么，或者自己的行为不符合社区或同龄人的标准时，就会感到羞耻。羞耻感通常伴随着不足、无价值和无力感。另一方面，尴尬是一种情绪，当某人的行为与他们想要表现的形象不一致时，会感到尴尬。

尴尬通常伴随着不适、尴尬和谦逊的感觉。虽然羞耻和尴尬都会让人不舒服，但它们有不同的目的。羞耻感促使人们改变自己的行为，从而达到社区或同龄人的标准。尴尬会促使人们以与他们想要塑造的形象一致的方式行事。

结论

羞耻和尴尬是两种截然不同的情绪，对身心都有独特的影响。下一次当你发现自己处于一种可能导致这种感觉的情况下时，重要的是要了解是哪一种促使你做出反应，这样你才能相应地应对。

发表于 2023-02-03 19:40
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