内疚与悔恨
内疚和悔恨是两个被大多数人互换使用的词,因为它们非常相似,而实际上它们的意思是不同的。因此,我们必须记住,内疚和悔恨不是同义词。它们是相关的,但却是两种不同的情感。根据《牛津英语词典》,内疚是一种做错了事的感觉。另一方面,悔恨是对所犯错误的深深的悔恨。当注意到这些定义时,人们可能会意识到它们几乎是相同的,但有一个显著的区别。内疚是承认自己做错了人的事实,但悔恨不仅是一种认识,也是一种悔恨,是让事情变得更好的需要。通过这篇文章,让我们在了解每一个词的同时,检查内疚和悔恨之间的区别。
什么是内疚(guilt)?
内疚可以定义为一种做错了什么的感觉。作为人,在某些方面,我们的行为会对其他人产生负面影响。这可能是一个有意识的过程,甚至是一个无意识的过程。想象一个你意识到你的行为对他人不公平或伤害他人的情况。这种意识到别人不公平,而认为你伤害了别人是有罪的。
例如,想象一个伴侣背叛另一个的情况。背叛对方的人会为自己所做的事感到难过,感到内疚。
内疚感的主要特征是,人们的注意力集中在个人身上,而不是被冤枉的人身上。一个人对做那个特定的行为感到不好,因为这会伤害和损害他的自我形象。这就是为什么一个有罪的人可以是毁灭性的。是他的形象被粉碎了,他对被冤枉的人感到愤怒。
什么是悔恨(remorse)?
悔恨可以定义为对所犯错误的深深的悔恨。它与内疚感大不相同,因为关注的焦点是被冤枉的人。如果一个人伤害了另一个人,但意识到他的行为是消极的,并希望改善这种情况,那么这就是悔恨。与内疚不同的是,人会为了自我形象而承认错误,而在悔恨中,人会更专注于被冤枉的人。在悔恨中,个人真诚地关心他人,并采取措施纠正自己的错误。
例如,你对一个家庭成员大喊大叫,因为你太紧张了。后来,你意识到你伤害了对方,并觉得有必要纠正自己的错误。你积极参与一个过程,让对方感觉更好。
这里的注意力只集中在受伤的人身上。在心理学中,心理学家认为一个精神病患者可以感到内疚并接受自己的内疚,但不会为自己的行为感到悔恨。这就是悔恨和内疚的主要区别。
内疚(guilt)和悔恨(remorse)的区别
•内疚和悔恨的定义:
•内疚是一种做错了事的感觉。
•悔恨是对错误行为的深深悔恨。
•破坏性或建设性:
•当个人陷入自怜时,内疚感是毁灭性的。
•自责是建设性的,因为它可以让人弥补错误,也可以学会原谅自己的错误。
•专注:
•在内疚感中,重点是犯下错误行为的个人的自我形象。
•在悔恨中,重点放在被冤枉的人身上。
- Guilt by Evil Erin (CC BY 2.0)
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