【暴露疗法社交焦虑】的知识问答

暴露疗法社交焦虑

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什么是暴露疗法的好处？(the benefits of exposure therapy?)

暴露疗法的最大好处之一是，它可以让一个人克服有时会导致他焦虑或压力的问题。一个人也可以用它来克服其他问题，比如吸毒和酗酒。需要暴露疗法益处的人可能会发现，当他们暴露在特定的地方或人群中时，他们在曾经导致他们焦虑的情况下并不那么害怕，他们也不觉得有必要做出不适当的反应，例如使用药物或酒精，或从事负面行为。。...

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b147822 发布于 2022-02-21 05:28

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什么是暴露疗法？(exposure therapy?)

暴露疗法是一种行为疗法，在这种疗法中，患者面对令人恐惧的情况、物体、思想或记忆。有时，这涉及到在受控的治疗环境中重温创伤经历。这种疗法的目的是减少在某些情况下感受到的身体或情绪上的痛苦。它可以用于处理焦虑、恐惧和创伤后压力。...

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PEPEWOM 发布于 2021-12-28 05:19

什么是暴露疗法的好处？(the benefits of exposure therapy?)

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