【健身举重台】的知识问答

健身举重台

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什么是举重台？(a weight bench?)

举重台是几乎所有举重器械的核心部件。一个基本的举重台很简单：一块大约一英尺宽，三英尺长的板用腿悬在地面上。为了舒适，这块木板通常加衬垫。举重运动员坐着，趴在他/她的肚子上，或者把他/她的背靠在板凳上，做各种各样的练习。所做的练习通常包括杠铃和哑铃，这就是为什么板凳被称为“负重”板凳的原因。可以在长凳上添加或放置额外的设备，以便进行更多的练习。。...

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ermao32 发布于 2022-01-07 20:53

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什么是健身椅？(a fitness bench?)

健身长凳是一种附件，供从事重量训练的人使用，有时也称为重量长凳。健身椅通常坐得离地较低，有助于鼓励在做某些运动时保持正确的姿势。功能性更强的车型也有靠背，可以倾斜以满足需要。...

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slenhell 发布于 2022-01-07 20:47

什么是举重台？(a weight bench?)

什么是健身椅？(a fitness bench?)

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