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康普茶是一种发酵茶,在世界各地都很受欢迎,最近在美国也很流行,它既有健康益处,也有风险。虽然有人声称这种茶可以预防癌症,改善消化,刺激免疫系统,但也有报道称有严重的副作用。有些人经历过过敏反应和消化问题,而另一些人则有毒性反应并发展为代谢性酸中毒。康普茶的副作用可能会超过一些人所报道的任何健康益处。。...
开菲尔是一种在中东、东欧和Mediterranean和俄罗斯部分地区流行的培养乳饮料。它是通过将开菲尔颗粒(一种酵母菌和细菌的混合物)接种在牛奶中制成的,这种颗粒会使牛奶稍微变酸,形成一种几乎像液体酸奶的饮料。传统形式有着浓郁的风味,可以通过添加果泥和甜味剂等成分来改变,也可以直接食用。一些市场和天然食品商店储存开菲尔,也可以从供应商那里订购粮食,在家里生产。...
开菲尔是中东许多地区流行的发酵乳饮料。如果你擅长消毒容器和保持干净的工作空间,它通常可以在大型市场上买到,也可以在家里制作。许多人喜欢吃开菲尔,因为他们相信,用来制作开菲尔的活的文化对健康有益,因为他们觉得这种略带酸味、浓郁的奶油味令人愉悦。天然开菲尔并不甜,但如果需要,可以加糖或用水果调味。...