【代谢公式】的知识问答

代谢公式

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什么是卡沃宁公式？(the karvonen formula?)

Karvonen公式是一系列简单的方程式，旨在帮助锻炼者安全地改善心血管健康。该公式使用锻炼者的心率——在休息和活动时——并将这些数字之间的差异插入两个简单的计算中。卡沃宁公式是一个粗略的指导，并不像医生进行的测试一样精确，在推荐锻炼计划之前，医生可以考虑其他健康因素。...

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rcihyweqnj 发布于 2022-02-26 12:32

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什么是代谢当量？(a metabolic equivalent?)

任务的代谢当量，称为MET或代谢当量，是一个经常用于指示身体在体力活动中使用的氧气量或能量的概念。代谢当量单位表示一个人在执行某项任务时的代谢率与休息时的代谢率之比。在实际应用中，MET是一种比较不同体重的人进行相同体力活动时消耗的体力和能量水平的方法。代谢当量还可以比较一个人进行的各种体育活动的有氧强度和能量消耗。。...

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tfy123 发布于 2022-01-09 18:20

什么是卡沃宁公式？(the karvonen formula?)

什么是代谢当量？(a metabolic equivalent?)

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