【纯素营养】的知识问答

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什么是最好的素食dha来源？(the best vegan dha sources?)

DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）都是欧米茄-3脂肪酸，强烈推荐用于增进健康，但主要用于鱼油制剂。这些对杂食者来说很好，但素食主义者不食用动物产品，不能以这种形式摄入DHA或EPA。有越来越多的纯素DHA来源。这些也可以被视为EPA的部分来源，因为身体将其接收的约10%的DHA转化为EPA....

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f0piogc0p3 发布于 2022-02-27 04:26

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什么是最好的素食快餐选择？(the best vegan fast food options?)

对于无肉类替代品，一些受欢迎的素食速食选择包括沙拉选择、素食汉堡、调味土豆和纳乔。如果这个人仔细看，他或她可能会找到一家快餐店，里面有一整张素食食谱。在一些迎合素食者口味的餐馆里，做出健康的选择，如早餐吃燕麦粥，午餐或晚餐吃大豆汉堡，再加上菠菜和portabello蘑菇，可能成为现实。对于纯素快餐甜点，樱桃或苹果馅饼和水果派是常见的选择。....

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cleantreason 发布于 2022-01-24 22:02