【普拉提服装】的知识问答

普拉提服装

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什么是gyrotonics®？(gyrotonics®?)

Gyrotonics®最初是为了补充其他舞蹈训练而创建的，经过多年的发展，Gyrotonics®已发展成为一种身心锻炼系统。它能增强肌肉、结缔组织和关节。人们认为，在锻炼过程中，一种特殊的呼吸方式可以提高锻炼的有氧和心血管益处，并促进神经肌肉的恢复。使用Gyrotonics®设备进行锻炼需要使用类似舞蹈的流体运动。这些运动适合各种体型和健康水平的人，包括受伤的人。。...

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Onyxgthfqmi61 发布于 2022-02-27 04:34

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什么是gyrokenesis®？(gyrokenesis®?)

Gyrokenesis®是一种运动方式，旨在补充其他类型的运动，以建立一个强大、健康的身体。它与Gyrotonics®有关，后者使用专门的设备和个性化的课程，有时也与普拉提相比。Gyrokenesis®的主要意图是打开和加强脊柱，以及身体的其他肌肉。热爱者认为，定期的Gyrokenesis®练习可以使人更加灵活和强壮，并在精神上更加集中。...

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wjfx5283 发布于 2022-02-19 15:30

什么是gyrotonics®？(gyrotonics®?)

什么是gyrokenesis®？(gyrokenesis®?)

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