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瑜伽的好处

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什么是瑜伽美容？(a yoga facial?)

瑜伽面部按摩是一系列基于瑜伽传统的面部按摩。据信，瑜伽面部护理可以帮助面部皮肤的色调、光滑和舒缓，使其看起来更明亮、更年轻。一些水疗中心提供一种瑜伽面部护理，由技师操作面部皮肤，但也可以在家里做瑜伽面部护理。如果你忠实地做这些练习，你会注意到面部紧张感得到缓解，脸上的压力也会减轻。...

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r76937080 发布于 2022-02-26 08:05

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什么是呼吸疗法？(breath therapy?)

呼吸疗法是一种治疗和压力管理运动。它由各种呼吸技巧组成，以缓解压力和焦虑，改善身体、情绪和心理健康。它结合了古老的东方学科，和较新的西方方法。在过去20年中发展起来的，它是对付许多心身疾病和病痛的有用工具。呼吸疗法采用了一系列吸气和呼气的模式和技巧来治疗身体。...

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ldss862 发布于 2022-02-19 17:05