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有几种方法可以预防怀孕早期的胃灼热,包括头部稍微抬高睡觉,减少辛辣、油炸和高脂肪食物的摄入。睡前不要吃晚饭,饭后要等几个小时再躺下。你应该尽量避免咖啡因,因为这也会导致胃部不适。...
怀孕早期消化不良可能会让人不舒服,但有很多方法可以避免或尽量减少这种不适。激素、气体、子宫扩张产生的压力、不良的饮食习惯、焦虑、抑郁和肌肉软化都可能在妊娠早期导致消化不良。其中许多原因是相互关联的,治疗一个可以缓解其他原因。改变饮食和睡眠习惯通常有助于避免怀孕早期的消化不良,尽管非处方药和处方药也可以帮助更严重的病例。。...
一些顺势疗法从业者表示,怀孕期间使用月见草油可能有助于引产。此外,许多人认为使用这种油有助于胎儿发育,因为它富含脂肪酸。在怀孕之前,一些女性也用它来增加生育能力。...
如果你怀孕了,担心自己可能有鼻窦感染,第一步应该咨询医生。如果出现感染,医生可能会开抗生素来根除细菌。如果你担心在不使用潜在有害药物的情况下治疗其他症状,如鼻腔和鼻窦充血,有自然或顺势疗法的方法来缓解症状。这些可能包括使用蒸汽疏通窦口。遵循健康的饮食、保持水分和适当的休息对更快的恢复也是必不可少的。。...
有很多方法可以解决怀孕期间胃部不适的问题。例如,你可以改变你的饮食频率和份量。你也可以随身携带小吃来安抚混乱的胃,喝花草茶,或者吸食晨吐棒棒糖和锭剂。如果你的胃部不适是由疾病引起的,或者你的晨吐很严重,你可能还需要采取措施避免脱水。然而,不管你胃部不适的原因是什么,一个严重的病例可能需要去看医生。。...
怀孕期间的纤维肌痛没有很好的记录或研究。一些医学专家认为,妊娠期间纤维肌痛的症状会加重,而其他人则报告疼痛和不适会减轻或减轻。你可能会在怀孕期间经历纤维肌痛治疗的变化,因为护理人员通常不推荐传统的止痛药和抗抑郁药。瑜伽、按摩、休息和锻炼等非医学疗法是在怀孕期间不使用违禁药物的情况下控制慢性疼痛和疲劳等症状的几种方法。。...