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在线瑜伽

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什么是太极瑜伽？(tai chi yoga?)

太极瑜伽是一种冥想练习，将瑜伽的姿势与太极的流体平衡运动相结合。瑜伽是一种古老的印度运动，专注于呼吸和冥想，同时保持身体在特定姿势下的稳定。太极拳是一种古老的中国运动形式，它锻炼所有主要肌肉群，同时以一系列圆形姿势站立和移动。这两个学科有几所学校；瑜伽学校包括哈他、拉贾、坦陀罗和巴克提练习，而以武术项目为基础的太极学校包括阳、孙、昊、亨和吴。。...

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mndndmwjo473 发布于 2022-02-26 18:47

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哪种瑜伽最适合我？

瑜伽有许多不同的风格，许多不同的流派旨在实现某种形式的精神、情感或身体平衡。根据你想从练习中获得什么，选择正确的瑜伽风格可能需要一些时间。下面是一些瑜伽的例子，以及每种瑜伽风格的终极目标。...

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mgpe0893 发布于 2022-02-26 08:34

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我应该使用哪些瑜伽工具来开始瑜伽养生？

任何开始瑜伽养生的人都需要确定他们需要哪些瑜伽工具。有些瑜伽工具比其他工具更为必要，任何练习瑜伽的人都需要根据他们的技能水平、承诺以及预算来确定哪些工具是最好的。...

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eti35582 发布于 2022-02-26 08:21

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什么是瑜伽美容？(a yoga facial?)

瑜伽面部按摩是一系列基于瑜伽传统的面部按摩。据信，瑜伽面部护理可以帮助面部皮肤的色调、光滑和舒缓，使其看起来更明亮、更年轻。一些水疗中心提供一种瑜伽面部护理，由技师操作面部皮肤，但也可以在家里做瑜伽面部护理。如果你忠实地做这些练习，你会注意到面部紧张感得到缓解，脸上的压力也会减轻。...

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r76937080 发布于 2022-02-26 08:05