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朋克摇滚瑜伽®是一种受版权保护的瑜伽哲学,由金伯利·詹森·斯特德尔于2003年创立。詹森·斯特德尔是华盛顿州西雅图市的一名教师,他开设这门课的目的是提供一种另类的、个性化的瑜伽方法,消除一些僵化,利用现场音乐和不同寻常的教室空间。Jensen Stedl从Kundalini和Hatha瑜伽中汲取灵感,设计了这个项目,因为她想改变一种她称之为沉闷和僵硬的传统方法。...
哈他瑜伽是一门身体瑜伽学科,它训练身体,使练习者可以练习他或她的灵性。当大多数西方人想到“瑜伽”时,他们实际上想到的是哈达瑜伽;瑜伽实际上是一门庞大而复杂的精神和身体学科,有许多分支。哈达瑜伽衍生出了各种各样的身体训练,包括比克拉姆瑜伽。你所在地区开设哈达瑜伽课程的可能性非常高。...