【食物渴求】的知识问答

食物渴求

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什么是垃圾食品上瘾？(junk food addiction?)

垃圾食品成瘾是最近在老鼠群体中研究的一种现象，许多科学家现在将其推断为对人类群体的真正潜在成瘾和健康危害。这并不是已经证实的上瘾，因为这个问题还没有在人类受试者身上进行过任何深入的研究，但有一些证据表明，这样的研究可能是有道理的，而且有可能对垃圾食品上瘾，使人们很难停止吃垃圾食品，也很难改变健康的饮食模式。在更一般的意义上，许多吃得过多的人似乎主要选择垃圾食品，可能认为自己上瘾了。13;....

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bepqmkdfyj 发布于 2022-02-26 18:32

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如何我在节食时会处理食物渴望？(i handle food cravings when dieting?)

大多数节食的人都必须克服对食物的渴求，那些突然想要吃家里、餐馆或电影院里所有东西的冲动。有很多方法可以克服这些渴望，在不破坏饮食的情况下克服它们，但是你可能需要尝试一些方法来找到最适合你的方法。当饮食限制过严时，往往会产生食欲，所以要确保食物中的营养均衡。找到分散注意力的方法，比如通过锻炼或冥想，也可以帮助你控制对不健康食物的渴望。。...

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乔阑99 发布于 2022-02-26 09:12

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