【Ab球嘎吱作响】的知识问答

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什么是ab球？(an ab ball?)

ab球，也称为腹部球、平衡球、紧缩球或稳定球，是一种用于锻炼腹部肌肉的健身器材。ab球是一种大型充气塑料球，设计用于承受较重的人的重量。它们在大多数健身商店或网上出售，是一种非常受欢迎的健身器材，可以让ab训练达到下一个难度...

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wmek28406 发布于 2022-02-26 19:59

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什么是ab嘎吱作响？(ab crunches?)

腹部仰卧起坐是一种锻炼，可以锻炼腹部和腹部周围的肌肉。虽然许多人可能会发现ab咀嚼很单调，但当与时间、耐心、锻炼和健康饮食相结合时，他们最终会看到良好的效果。对于那些努力节食和锻炼的人来说，做腹部仰卧起坐可以帮助他们看到强健的腹部肌肉，也就是所谓的六块腹肌。仰卧起坐不同于仰卧起坐，仰卧起坐使用的是腹部肌肉，而不是脊柱旁的腰大肌。。...

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我是兲啊发布于 2022-02-26 13:00

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什么是球嘎吱作响？(ball crunches?)

腹部仰卧起坐，或ab仰卧起坐，是一种典型的锻炼方式，用于加强和加强腹部肌肉。对于想要获得六块腹肌的人来说，腹肌紧缩通常在他或她的锻炼中起着关键作用。虽然该区域的许多肌肉都将得到锻炼，但腹部两侧的腹直肌最受关注。一个人可以做各种各样的ab仰卧起坐，包括球仰卧起坐、反转仰卧起坐、蜻蜓仰卧起坐和扭转仰卧起坐。。...

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gxpe049897 发布于 2022-02-26 12:34

什么是ab球？(an ab ball?)

什么是ab嘎吱作响？(ab crunches?)

什么是球嘎吱作响？(ball crunches?)

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