【健身饮食计划】的知识问答

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如何我选择最好的健身计划？(i choose the best bodybuilding programs?)

健美爱好者花数小时从事旨在改善身体外观的健身项目。这些人有几种锻炼程序，旨在锻炼肌肉和减少全身脂肪。最好的健身计划是专门针对所有肌肉群设计的，并配有额外的燃烧脂肪的有氧运动计划。健身还需要专注于饮食和营养。...

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hgt853951 发布于 2022-02-27 00:47

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什么是最佳健身饮食？(the best bodybuilding diet?)

理想情况下，健身饮食应该考虑几个因素才能有效。健美运动员通常被建议每天吃几顿小餐，而不是几顿大餐。专家们基本上同意，有效的健美饮食计划应该包含碳水化合物、蛋白质和脂肪的正确平衡。健美运动员通常被建议摄入更高浓度的蛋白质，以促进新的肌肉生长。健美运动员通常被建议多喝水，避免摄入饱和脂肪。。...

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unusuaclue 发布于 2022-02-26 23:45

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如何我选择最好的健身计划？(i choose the best bodybuilding schedule?)

健美运动员是努力使自己的体格达到完美的运动员。这项运动需要专注于表现、日程安排、营养和休息。一个开始从事这项运动的人应该制定一个健身计划，让他每周有足够的时间锻炼、饮食和休息。...

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bbd304565 发布于 2022-02-26 22:29

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什么是不同类型的饮食计划？(different types of diet programs?)

许多不同类型的饮食计划可供消费者和患者使用，既适用于体重显著下降的个人，也适用于那些只想在比基尼季前减掉几磅体重的人。最常见的饮食计划形式是限制卡路里或脂肪，或两者兼而有之，但最新的研究表明，由于没有两个人是相同的，不同的人在不同的饮食计划中可能会做得更好。这导致医生、营养师和名人制定了大量新计划。一些最常见的饮食计划是低碳水化合物饮食、低脂饮食、葡萄柚饮食和果汁禁食饮食。。...

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tvfzpf319 发布于 2022-02-26 13:26

如何我选择最好的健身计划？(i choose the best bodybuilding programs?)

什么是最佳健身饮食？(the best bodybuilding diet?)

如何我选择最好的健身计划？(i choose the best bodybuilding schedule?)

什么是不同类型的饮食计划？(different types of diet programs?)

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