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陷阱杆是一种专门为某些力量训练和举重应用而设计的运动设备。它是一种特殊设计的杠铃,可以让举重运动员以流畅、安全的方式进行某些运动,如仰卧起坐、耸肩和各种按压。圈套杆的设计包括一个菱形或六角形结构,在举重运动员周围形成一个“环”,两侧有两个突出物,用于堆叠重量板。然后,拦网杆通过手柄被利用,举重运动员将手柄从地板向上拉向肩膀,将拦网杆和重物带到身边 ....
安全蹲杆是一种运动设备,用于平衡从身体中部直接举起的重量。它还可以确保肩部处于比使用常规直杆时更安全的位置。即使是经验丰富、擅长下蹲运动的举重运动员也会发现,在使用重物时,他们的肩膀会被迫处于夸张的外部旋转位置。这可能会造成长期伤害。安全下蹲杆可以让举重运动员集中精力在腿上,这是整个练习的重点。。...
传教士卷发棒是一种特殊类型的举重棒,通常用于执行传教士卷发,这是一种流行的锻炼上臂二头肌的运动。它由一根金属棒组成,长度约3-4英尺(0.9~1.2m),中间部分有一系列起伏曲线,允许使用者选择用于执行传教士卷发或其他练习的握把。就像标准的杠铃一样,传教士卷发杆的两端都装有重物。然后将特殊的项圈固定在杆的两端,防止重物在运动中滑落。。...
EZ卷曲杆是一种运动设备,运动员可以使用它进行各种上身运动,主要是手臂卷曲和三头肌伸展。EZ卷曲杆与普通卷曲杆非常相似,它由一根比肩宽得多但不如杠铃宽的杆组成。杆的每一端都被设计用来承载重物。EZ卷曲条的区别在于,它的形状不是笔直的,而是有一些弯曲或“之字形”。...