【纤维失重】的知识问答

纤维失重

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什么是不同类型的高纤维蔬菜？(the different types of high fiber vegetables?)

纤维是一种主要存在于植物外层的物质。当人类食用时，它是一种不易消化的碳水化合物，通过消化系统吸收水分，缓解大便。碳水化合物是身体所有功能的主要能量来源，因此纤维是维持健康饮食所必需的。所有的蔬菜和水果都含有膳食纤维，但有些蔬菜和水果的纤维含量高于其他蔬菜和水果。高纤维蔬菜包括西兰花、豆类、朝鲜蓟、菠菜和豌豆。...

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pbc11258 发布于 2022-02-26 21:28

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什么是不同类型的高纤维零食？(the different types of high fiber snacks?)

高纤维食物被认为可以改善整体健康，同时也有助于减肥。出于这个原因，许多人试图找到提高饮食中纤维含量的好方法。一个很好的方法是吃高纤维零食，这是一种含有天然高纤维含量的食物。这些食物经常被推荐作为零食，因为它们有助于让人们感觉更饱。...

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v5yjG5HPW 发布于 2022-02-26 20:28

什么是不同类型的高纤维蔬菜？(the different types of high fiber vegetables?)

什么是不同类型的高纤维零食？(the different types of high fiber snacks?)

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