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太极拳,简称太极拳,是中国古代的一种“内”式武术,其特点是动作缓慢,可以单独进行,也可以与同伴一起进行。包括太极在内的许多武术都被认为是移动冥想,不仅用于训练身体,还用于静心。最近,科学界发现太极拳能给练习者带来各种各样的健康益处,这种做法在世界范围内越来越流行。。...
陈式太极是最古老的一种流行的“太极”武术,源于中国的“太极拳”(太极拳是中文的音译),如今全世界都将其作为一种整体运动形式使用。太极拳或太极拳包含了一些经典防御的元素,但如今它被广泛使用,纯粹是为了健身和健康。太极拳练习的重点是“阴阳”二元性,这在一些东方社会非常常见 ...