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可调手重是一种增强设备,可以快速轻松地调整,使其变得更重或更轻,具体取决于所做的运动和使用者的健康水平。有各种不同的风格、重量、品牌和设计,但它们通常都基于同一个概念:可调节的手重量允许用户通过选择不同数量的配重板连接到中央杠铃来选择他或她想要举起的重量。可调节的手砝码通常带有一个支架,一旦使用完,它可以接受未使用的砝码以及其他砝码。。...
杠铃架是一种在世界各地许多健身房都能找到的装置。这个架子的设计是为了把杠铃的重量从最轻到最重按顺序放好。杠铃适合放在架子上的特定位置,通常成对或一组两个。这允许一个人从架子上挑选一组重量,一旦训练完成,重量可以放回rhw的正确位置。...