什么是可调节的手重？(adjustable hand weights?) - tl80互动问答网

什么是可调节的手重？(adjustable hand weights?)

可调手重是一种增强设备，可以快速轻松地调整，使其变得更重或更轻，具体取决于所做的运动和使用者的健康水平。有各种不同的风格、重量、品牌和设计，但它们通常都基于同一个概念：可调节的手重量允许用户通过选择不同数量的配重板连接到中央杠铃来选择他或她想要举起的重量。可调节的手砝码通常带有一个支架，一旦使用完，它可以接受未使用的砝码以及其他砝码。。...

可调手重是一种增强设备，可以快速轻松地调整，使其变得更重或更轻，具体取决于所做的运动和使用者的健康水平。有各种不同的风格、重量、品牌和设计，但它们通常都基于同一个概念：可调节的手重量允许用户通过选择不同数量的配重板连接到中央杠铃来选择他或她想要举起的重量。可调节的手砝码通常带有一个支架，一旦使用完，它可以接受未使用的砝码以及其他砝码。。

较旧版本的可调节手砝码的工作原理稍有不同。自由重物滑到杠铃的任一端——可以是单手使用的杠铃，也可以是双手使用的较长杠铃——并用螺纹锁或类似的锁夹锁定到位。这种方法仍然普遍用于健身房和健身中心。新设计流行的原因是空间：可调节的手砝码确保所有砝码在不使用时都放在一个紧凑的支架内，防止乱七八糟的砝码散落。可调节的哑铃也不再需要特定重量的哑铃，这也会占用大量空间。。

目前的设计使用不同的固定系统，但想法是相同的：中心杆两端都有一个销或其他固定功能，可以快速轻松地调整，以拾取不同数量的加重板。未使用的板留在支架中，而选定的砝码连接到杆上，并从支架上提起以供使用。每个盘子的重量取决于所使用的特定重量系统，初学者可以选择重量较轻的系统，而更高级的用户可以选择允许举起更多重量的系统。。

可调节的手重量通常针对日常消费者，而不是经常在健身房锻炼的人。与健身房和其他举重系统中常见的裸金属杆不同，它们通常配有软垫杆，以舒适手部。有些是为了看起来圆滑和专业，所以它们在家里不会太显眼。更大的可调重量系统可能安装在可移动的轮式机架上，以便在家中使用更方便，存储更简单。

发表于 2022-02-27 05:49
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分类：健康医疗

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