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可调手重是一种增强设备,可以快速轻松地调整,使其变得更重或更轻,具体取决于所做的运动和使用者的健康水平。有各种不同的风格、重量、品牌和设计,但它们通常都基于同一个概念:可调节的手重量允许用户通过选择不同数量的配重板连接到中央杠铃来选择他或她想要举起的重量。可调节的手砝码通常带有一个支架,一旦使用完,它可以接受未使用的砝码以及其他砝码。。...
腕部负重是一种负重服装,这意味着它们直接穿在身体上,有时在体育活动中用于增加肌肉张力。与哑铃等传统负重服装不同,负重服装可以让双手自由活动,这使得穿着时可以正常使用手臂。除了在各种力量训练中使用腕力外,在心血管运动中,以及更广泛的日常活动中,腕力也是可以佩戴的。由于它们在尺寸和重量方面的灵活性,它们有时会穿在普通衣服下,以增强全天的手臂张力。。...