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脂肪运动

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什么是去除大腿脂肪的最佳方法是什么？(the best ways to get rid of fat on thighs?)

大腿上的脂肪困扰着全世界的女性。雌激素和遗传学往往是该地区脂肪过度储存的罪魁祸首。在美国，数百万美元的饮食业由于这种脂肪团产生现象而蓬勃发展。对那些担心这一点的人来说，好消息是正确的心血管运动——比如散步和游泳，再加上像蹲下和弓箭步这样的健身运动——可以帮助阻止这些脂肪细胞。...

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史诗冟发布于 2022-02-27 01:00

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如何我选择最好的臀部锻炼？(i choose the best buttocks workout?)

为了锻炼臀部或臀肌，你通常应该定期进行几项锻炼。这些练习包括蹲坐、骑自行车、旋转、普拉提和跑楼梯。最好的臀部锻炼可能因人而异，因此，找出哪种锻炼对你更有效对你来说很重要。...

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c655213712 发布于 2022-02-26 23:22