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几十年来,西方药剂师一直了解缬草缓解焦虑的能力。现在,越来越多的医生和营养学家推荐缬草来缓解患者的焦虑。缬草(Valeriana officinallis)通常经过干燥和研磨,可以作为胶囊或茶食用,以了解压力和焦虑的影响。下面详细介绍了缬草根治疗焦虑症的机制,以及一些最常见的缬草产品。。...
卡瓦和缬草是长期用于仪式、社交和医疗目的的草药。虽然它们的起源几乎没有共同之处——这些植物原产于截然不同的地区——但它们通常是为了共同的利益而组合在一起的。卡瓦和缬草据说都能减轻焦虑和失眠。这两种草药都是替代药物的主食,并已被用于各种产品和补充剂,如饮料和片剂。...