【亚麻籽油补充剂】的知识问答

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什么是琉璃苣油补充剂？(borage oil supplements?)

琉璃苣油补充剂含有琉璃苣油，这是自然界中γ-亚油酸（GLA）的最高浓度来源，γ-亚油酸是一种必需的多不饱和ω-6脂肪酸。身体需要琉璃苣油中所含的GLA，因为它无法自己制造。琉璃苣油补充剂被认为可以改善关节炎、经前综合征和糖尿病神经病变等炎症症状。...

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磷虾油补充剂是一种营养补充剂，含有从一种南极磷虾中提取的油，这种磷虾常见于南大洋，被称为Euphausia superba。这种磷虾油含有ω-3脂肪酸、海洋卵磷脂和抗氧化剂虾青素。磷虾油补充剂通常用于替代或天然治疗各种健康问题，包括高胆固醇、痛经、经前综合症和关节炎等。...

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选择最好的亚麻补充剂更取决于你的个人喜好，而不是其他任何东西。虽然关于冷加工的益处存在一些争论，但应由每个消费者决定哪种补充剂最适合他或她的需求。可以做出某些决定来简化搜索，例如所需的补充剂形式、是否服用复合补充剂，以及是否可以选择强化食品补充剂。...