琉璃苣油补充剂含有琉璃苣油，这是自然界中γ-亚油酸（GLA）的最高浓度来源，γ-亚油酸是一种必需的多不饱和ω-6脂肪酸。身体需要琉璃苣油中所含的GLA，因为它无法自己制造。琉璃苣油补充剂被认为可以改善关节炎、经前综合征和糖尿病神经病变等炎症症状。

琉璃苣，或琉璃苣，是一种野花，也被称为星花。虽然琉璃苣作为一种民间药物已被许多文化使用了几个世纪，但最近琉璃苣作为琉璃苣籽油的来源已变得很受欢迎。琉璃苣油含有大约24%的GLA，比月见草油或黑加仑油都多，后者是GLA的另外两种常见来源。

大多数ω-6脂肪酸促进炎症，而GLA被认为可以减轻炎症。GLA在体内转化为前列腺素E，这是一种在许多基本身体功能中发挥作用的物质。它还可能抑制其他促进炎症的前列腺素的产生。

根据一项研究，患有经前综合症（PMS）症状的女性GLA水平较低。这一证据表明，服用琉璃苣油补充剂可能有助于缓解经前综合症的症状。乳房压痛、情绪波动和易怒是最容易缓解的症状。琉璃苣油补充剂也可以帮助患有多囊乳腺疾病的女性。

几项研究表明，GLA对类风湿性关节炎症状有有益作用。一些研究参与者从肿胀、僵硬和疼痛的症状中得到了极大的缓解，因此他们减少了止痛药的使用。湿疹和银屑病患者的症状也有类似的改善。

尽管这项研究看起来很有希望，但重要的是要记住，许多研究使用月见草油作为GLA的来源。很少有研究使用琉璃苣油补充剂作为GLA的来源。尽管如此，由于琉璃苣籽油比月见草油或黑加仑油含有更多的GLA，人们可能会得出结论，服用琉璃苣油补充剂将提供类似的结果。

琉璃苣油补充剂通常对大多数健康成年人是安全的，但可能会引起一些副作用。最严重的是肝毒性。琉璃苣种子，可能还有一些琉璃苣籽油，含有对肝脏有害的吡咯里西啶生物碱。避免这些物质的最好方法是购买经认证为不含PA的琉璃苣油补充剂。

服用血液稀释剂的个人和孕妇应避免服用琉璃苣油补充剂。琉璃苣油在体内产生的前列腺素可以刺激早产。其他轻微副作用包括腹胀、恶心和头痛。