【腕踝重量】的知识问答

腕踝重量

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如何我用脚踝重量？(i use ankle weights?)

脚踝负重是通过把它们绑在脚踝上来锻炼或燃烧卡路里。几家健身器材制造商销售各种款式的踝关节负重器械，有些是弹性的，必须在脚上和踝关节上方滑动；其他型号由一条长带子制成，带有可调节的封口，以适应任何宽度，必须像腰带一样。它们被包裹在脚踝上方的腿上，用尼龙搭扣或环钩固定。寻找带有可拆卸重量袋的款式是一个好主意，这样任何人都可以定制重量，以适应个人的健康水平。。...

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brightprobl 发布于 2022-02-27 05:18

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如何我用手腕重量？(i use wrist weights?)

腕部负重是一种负重服装，这意味着它们直接穿在身体上，有时在体育活动中用于增加肌肉张力。与哑铃等传统负重服装不同，负重服装可以让双手自由活动，这使得穿着时可以正常使用手臂。除了在各种力量训练中使用腕力外，在心血管运动中，以及更广泛的日常活动中，腕力也是可以佩戴的。由于它们在尺寸和重量方面的灵活性，它们有时会穿在普通衣服下，以增强全天的手臂张力。。...

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ifilv9684 发布于 2022-02-27 03:56

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