【交叉训练】的知识问答

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如何我选择最好的交叉训练健身车？(i choose the best cross trainer exercise bike?)

cross trainer运动自行车本质上是一个椭圆机，也可以用作运动自行车。这意味着在使用机器时，机器为您提供了不止一个位置：坐着使用健身自行车，或站着使用椭圆机。这些机器通常都很紧凑，适合家庭使用，在购买之前，你应该确保选择一台适合你家的机器。最重要的是，在选择cross trainer运动自行车时，请确保选择一款舒适、易于使用的机器，并且其面部单元上的计算机程序将为您提供最大帮助。。...

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英思敏发布于 2022-02-27 07:15

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什么是不同类型的交叉训练练习？(the different types of cross-training exercises?)

交叉训练几乎可以是任何常规锻炼中不做的锻炼。例如，如果一个人是职业运动员，交叉训练练习将有助于发展可能用于该运动的技能。这可能包括跑步、游泳、举重、拉伸或任何其他有助于锻炼各种肌肉群的运动...

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fluenfirema 发布于 2022-02-27 06:59

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什么是横卧式交叉训练器？(a recumbent cross trainer?)

横卧式交叉训练器是一种健身设备，类似于固定式自行车和椭圆训练器。尽管“躺着”这个词通常指的是完全俯卧的姿势，但这种设备通常要求直立或稍微放松的坐姿。横卧式交叉训练器通常需要一个人循环双腿，同时来回摆动手臂，以便同时容纳尽可能多的肌肉群。各种程序、控制和阻力水平有助于个体根据自己的具体需求在交叉训练器上定制训练。这种低冲击设备对大多数人来说应该是安全的。。...

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卅一日发布于 2022-02-27 06:58

如何我选择最好的交叉训练健身车？(i choose the best cross trainer exercise bike?)

什么是不同类型的交叉训练练习？(the different types of cross-training exercises?)

什么是横卧式交叉训练器？(a recumbent cross trainer?)

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