【跑得更快】的知识问答

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什么是抵抗运动？(resistance running?)

阻力跑是一种心血管锻炼，旨在进行高强度的健身和卡路里燃烧锻炼。这种跑步训练旨在提高运动场上的表现，并有助于在其他训练中提高耐力。阻力跑可以使用各种工具完成，包括阻力带、阻力线束、阻力降落伞或其他附件。...

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SHI768385982 发布于 2022-02-27 09:54

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如何我选择最好的跑步降落伞？(i choose the best running parachute?)

在短跑和间歇训练中，可以将一个跑步降落伞套在身体上。通常由降落伞产生的风阻可以增强肌肉、耐力和心理准备，这在比赛中会有所帮助。购买跑伞时要考虑的因素有很多：例如，个人需要的尺寸、线束类型和附件。客户评论和个人试用也有助于根据每个人的需求确定最佳的跑步降落伞。。...

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xzlpfb5391 发布于 2022-02-27 09:05

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什么是长途慢距离？(long slow distance?)

长距离慢跑，通常缩写为LSD，是一种通常由跑步者进行的训练，但也可能指骑自行车的人。该项目的目标是通过每周三到五次的长距离训练，培养耐力、肌肉和肺活量，以及其他健身水平因素。在比赛中，每英里或每公里的配速通常比跑步者或骑自行车者慢一到三分钟。美国跑步者和跑步教练乔·亨德森创造了慢速长跑，并用于各种距离的训练。。...

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腾了八法斤wqc 发布于 2022-02-27 07:41

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