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三角肌劳损最常见的原因包括与运动有关的损伤,通常由肌肉的突然或剧烈运动引起。这可以包括任何运动,但主要是那些需要举重的运动,如举重或投球,如棒球。偶尔,其他创伤,如不恰当地抬起儿童、车祸或睡在尴尬的位置,也可能导致劳损,治疗将取决于劳损的严重程度和类型。...
大腿深部瘀伤是指股四头肌挫伤,这是一组位于大腿前部的四块肌肉。通常是大腿前部受到直接打击的结果,这种损伤在参加接触性运动(如美式足球和橄榄球)的运动员中尤其常见。大腿深部瘀伤分为轻度、中度或重度,较严重者需要较长时间的治疗。这种损伤的治疗从休息、冰敷、压迫、抬高(大米)法开始。接下来是伸展、药物治疗和保护,直到你的腿不再疼痛,你又能进行全方位的运动。...