【膝腱运动】的知识问答

膝腱运动

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什么是不同类型的肌腱练习？(different types of tendon exercises?)

肌腱锻炼对任何致力于增加肌肉质量的运动员都很重要，尤其是举重运动员和健美运动员。肌腱是连接肌肉组织和骨骼的身体部位，因此对肌肉的功能至关重要，因为正是肌腱将肌肉的力量转化为身体运动。肌腱的力量对于维持关节的稳定性也至关重要，尤其是当肌肉变得越来越大、越来越强壮时。大多数肌腱练习与重量训练练习非常相似，大多数了解重量训练实践的运动员都应该熟悉。。...

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mrxzru 发布于 2022-02-27 03:42

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什么是不同类型的膝腱？(the different types of knee tendon?)

膝盖周围有几种类型的肌腱，它们有助于控制大腿、膝盖骨和小腿之间的相互作用。虽然多个肌腱组成膝盖区域，但最常见的是股四头肌腱、髂胫束、腘绳肌腱和髌腱，也称为髌韧带。每种类型的膝腱都有不同的用途，但它们共同创造了伸肌机制，允许双足运动并控制膝关节的伸展和放松。...

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lzjtt8978 发布于 2021-12-26 14:56

什么是不同类型的肌腱练习？(different types of tendon exercises?)

什么是不同类型的膝腱？(the different types of knee tendon?)

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