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旧饮食也被称为旧石器饮食,基于这样一种观念,即人们只应食用旧石器时代生活的人所能获得的食物。...
酮是指生酮饮食。它是一种低碳水化合物的饮食,通常每天少于50克,高脂肪和中到低蛋白质的摄入量。...
许多年前,随着农业革命的到来,各种疾病如糖尿病、血压、心脏病、肥胖症和其他与生活方式有关的投诉不断增加。这说明饮食习惯的改变导致了生活方式紊乱的增加,因为摄入的食物更难被身体消化和吸收。因此,饮食和锻炼已经成为我们生活中不可或缺的一部分。...