暂无介绍
*Ashtanga和Hatha瑜伽的聚焦元素不同;Ashtanga更注重呼吸和身体姿势之间的平衡,Hatha更注重身体的调解和体力。...
Ashtanga瑜伽和Hatha瑜伽是两个看似相同的术语,但它们之间有一些细微的区别。尽管这两个术语经常被另一个叫做Raja瑜伽的词取代,Ashtanga瑜伽是指由倡导瑜伽哲学体系原则的圣人帕坦贾利提出的瑜伽的八个组成部分。...