【失眠】的知识问答 - tl80互动问答网

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催眠对失眠有帮助吗？

全世界有40%以上的成年人经常受到失眠的影响，尽管专家估计几乎所有的成年人都在生活中的某个阶段遭受过失眠。如果你属于第一类人，你知道当你面对失眠时，要过上正常的生活是多么困难。虽然有许多治疗失眠的方法，从自然疗法到处方药，但催眠疗法作为一种处理失眠的工具，在不侵入你的身体和没有副作用的风险的情况下，正越来越受欢迎。...

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znqkpykqpqmyl 发布于 2022-02-19 15:14

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什么是慢性失眠？(chronic insomnia?)

虽然许多人会偶尔经历失眠之夜，但患有慢性失眠的人会持续处理失眠问题。与额外压力或疾病引起的暂时性睡眠问题不同，慢性失眠可能持续数年，不一定与任何特定情况或问题有关。对于患有慢性失眠症的人来说，每晚都是一场争取身体所需休息的战斗。...

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lxjkmj62840 发布于 2022-01-09 16:42

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什么是失眠最常见的原因是什么？(some of the most common causes of insomnia?)

失眠的原因有很多。从简单的，如邻居的狗吠，到更微妙的，如太多的光线或凌乱的卧室。失眠的原因还可能包括缺乏健康的习惯，如喝水和锻炼。如果在正确的时间进行，即使这些健康的行为也会导致睡眠不足。如果你发现自己在睡觉时很难入睡，那么看看一些最常见的失眠原因以及如何处理它们。。...

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zvdbmrjesgie 发布于 2022-01-08 08:24

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失眠症(insomnia)和睡眠呼吸暂停(sleep apnea)的区别

失眠症和睡眠呼吸暂停是指两种睡眠障碍，它们之间有明确的区别，不应相互混淆。失眠是一种个人睡眠困难的情况。另一方面，睡眠呼吸暂停是个体在睡眠期间呼吸中断的一种情况。失眠和呼吸暂停是两种不同的睡眠障碍。然而，这两种障碍都会以不同的方式扰乱个体的表现。通过这篇文章，让我们来看看失眠和睡眠呼吸暂停这两种睡眠障碍之间的区别。...

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zhsk62365 发布于 2020-10-29 03:19

催眠对失眠有帮助吗？

什么是慢性失眠？(chronic insomnia?)

什么是失眠最常见的原因是什么？(some of the most common causes of insomnia?)

失眠症(insomnia)和睡眠呼吸暂停(sleep apnea)的区别

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