【碘】的知识问答 - tl80互动问答网

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海盐中有碘吗？

海盐确实含有微量碘，但它不是碘的良好来源。碘在加工过程中也被添加到一些食盐中，并且在许多食品中自然存在。推荐的每日碘摄入量为150微克，虽然大多数人很容易达到或超过这一水平，但生活在土壤和食物中缺乏这种基本营养素的地区的个人可能会受益于海盐中的碘。...

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蔚微颂百发布于 2022-02-27 10:16

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什么是低碘饮食？(a low-iodine diet?)

低碘饮食是一种限制人们摄入碘的饮食计划，碘是每个人生存所必需的重要元素。幸运的是，大多数人不用尝试就能获得适量的碘，因为食盐中含有丰富的碘，而大多数加工食品中都含有大量的碘。某些健康状况，例如与甲状腺有关的问题，可能需要一个人限制他或她的每日碘摄入量。医生经常让患有甲状腺癌或甲状腺机能亢进症的人吃低碘饮食。。...

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R88901174 发布于 2022-02-27 10:12